Все успехи пошли к чертям.
Клянусь, я не знаю как это получилось. Но весы показывают 103,5 килограмм, мне трудно ходить, дышать, наклоняться. лицо опухшее. Я в ужасе. Да. Я не сидела на голодной диете, но и не ела ничего такого. Даже иногда считала калории. Эутирокс пила обязательно. И все равно: разжирела мгновенно.
Думаю, этому способствовала выпивка. Пристрастилась к винишку по вечерам, два-три раза в неделю.
Боже, я смотрю на себя в зеркало и плачу. Как я могла довести себя до такого состояния! Ведь я и взвешивалась, я же видела, что происходит какая-то неправильная хрень, с ненавистью смотрела на гигантский живот. Но продолжала обычный стиль жизни.
А теперь читаю чужие истории успеха, о том, как другие в это же время карантина сбрасывали по 20 кг.
А я набрала!
И ведь лето было довольно активным. Каждый день на речку, работа в огороде, прогулки...
Вчера переехали в город. Все, начинаются суровые, но активные будни, с прогулкой до работы, полезным обедом подальше от холодильника, подсчётом калорий и трезвостью. Сегодня был белковый разгруз: в рационе минтай и творог