Спортсмены «серебряного возраста» приступили к занятиям в Битцевском лесу, природно-историческом парке «Кузьминки-Люблино», Бирюлевском дендропарке, Измайловском лесопарке, Ландшафтном заказнике «Теплый Стан».
- Занятия по скандинавской или северной ходьбе в рамках проекта «Московское долголетие» на природных территориях – это отличная возможность провести время на природе с пользой для здоровья. Проводят их сертифицированные инструкторы, которые обучают технике ходьбы и сопровождают группу на всем маршруте. До старта участникам обязательно дают небольшую разминку, чтобы разогреться перед ходьбой. Кроме того, специалисты Мосприроды по дороге рассказывают интересную информацию о природной территории, ее флоре и фауне. Всем участникам предоставляются специальные палки для скандинавской ходьбы, подобранные по росту спортсмена.
Записаться в секцию пенсионеры могут в Территориальном центре социального обслуживания своего района. Занятия для групп проходят еженедельно по расписанию.
Природные территории «Битцевский лес»:
- для жителей района Ясенево: понедельник и среда в 11:00;
- для жителей района Коньково: вторник и четверг в 11:00.
Подробности по телефону: 8 (495) 426 00 22.
Экоцентры «Битцевский лес» и «Лесная Сказка»:
- для жителей района Северное Бутово: вторник и четверг в 12:00;
- для жителей района Южное Бутово: вторник и четверг в 10:00.
Подробности по телефонам: 8 (916) 306 56 50, 8 (499) 643-38-43.
Природные территории «Тропарево» и «Теплый стан»:
- для жителей района Теплый стан: вторник и четверг в 9:30.
Подробности по телефону: 8 (495) 336 35 38.
Природные территории «Царицыно»:
- для жителей района Бирюлево Восточное: вторник и четверг в 10:00.
Подробности по телефону: 8 (495) 326 46 74.
Природные территории «Кузьминки-Люблино»:
- для жителей района Рязанский: вторник и четверг в 13:00.
Подробности по телефону: 8 (495) 377 35 93.
Природные территории «Измайлово» и «Косинский»:
- для жителей района Измайлово: среда и пятница в 9:00;
- для жителей района Гольяново: среда и пятница в 10:30.
Подробности по телефону: 8 (499) 367 89 18.
#Мосприрода #природатут #спорт #ЗОЖ #скандинавскаяходьба #Московскоедолголетие