Если в вашей жизни есть эмоциональный вампир, его легко распознать, если вы знаете, что искать. Если вы общаетесь с кем-то, кто регулярно заставляет вас чувствовать беспокойство, стресс, подавленность, страх и депрессию, значит, перед вами вампир. Их называют так, потому что они всасывают счастье внутри вас, как апельсиновый сок из картонной коробки, а затем выбрасывают вас, когда вы опустели.
Они пытаются заполнить бесконечную пропасть внутри себя, и независимо от того, сколько они пытаются получить от вас, этого никогда не бывает, потому что то, что им нужно, чтобы чувствовать себя лучше, исходит изнутри.
Каковы признаки эмоционального вампира?
Есть несколько способов узнать, что вы делаете сами, когда находитесь рядом с эмоциональным вампиром. Например, вот 8 вещей, которые делают эмоциональные вампиры:
- Они никогда не берут на себя ответственность за свои действия, проблема всегда в вас.
- Они всегда должны быть лучшими.
- Они все критикуют .
- Всегда есть драма.
- Они используют чувство вины.
- Они действуют как мученики.
- Они преуменьшают ваши проблемы и говорят о себе и своих проблемах.
- Они издают недобрые комментарии, которые доставляют вам дискомфорт.
В дополнение к указанным выше признакам, если вы испытали какой-либо из следующих симптомов, вероятно, вы окружены эмоциональным вампиром:
1. Вы чувствуете беспокойство, истощение или депрессию.
Если вы чувствуете что-либо из этого после того, как проведете время с кем-то, это может быть большим сигналом того, что этот человек является эмоциональным вампиром. Любые друзья, с которыми вы регулярно проводите время, должны действовать, чтобы повысить ваше счастье и позитивный взгляд на жизнь. Если происходит обратное, не позволяйте этому продолжаться.
2. Вы чувствуете, что вас унижают и не уважают
Если человек регулярно заставляет вас чувствовать себя «меньше чем» или как будто вы сделали что-то не так, хотя вы этого не сделали, скорее всего, он эмоциональный вампир. Что-то внутри них кажется неправильным, поэтому они пытаются заставить вас чувствовать то же самое.
3. Люди говорят вам, что этот человек вреден для вас
Иногда вы не можете распознать, когда кто-то высасывает счастье из вашей жизни, но другие могут. Если более одного человека указывают на то, что какой-то конкретный человек отрицательно влияет на вашу жизнь, вам пора тоже провести некоторый анализ.
4. Вы жалуетесь на этого человека
Если вы обнаружите, что постоянно говорите о ком-то негативные вещи после того, как проведете с ним время, это большой показатель того, что этот человек может быть эмоциональным вампиром. Если этот человек вам подходит, вам будет сложно определить что-то не так с ним.
Как справиться с 9 типами эмоциональных вампиров
Первое, что вам нужно знать, это то, что вы не можете контролировать их поведение . Вы должны понимать это и знать, что вы не несете ответственности за их действия, а только за свои собственные.
Второе, что вам нужно сделать, это по возможности уйти, отрезать или дистанцироваться от эмоционального вампира. Вы не можете их изменить, вы можете только защитить себя.