🔘Ингредиенты:
- Лаваш
- Филе-100 г
- Капуста-200 г
- Морковь-1 шт.
- Лук-1 шт.
- Помидор-1 шт.
- Лук зелёный-по вкусу
- Зелень-по вкусу
- Яйцо-для смазывания
🔘Приготовление:
Капусту шинкуем.
Морковь и лук натираем на крупной терке.
Помидор нарезаем мелким кубиком.
Зелень и лук зелёный мелко нарезаем.
Филе нарезаем мелким кубиком.
Тушим капусту с филе,луком,морковью и помидором до готовности.
Добавляем зелень,зелёный лук,солим,
перчим и перемешиваем.
Даём остыть.
Нарезаем на полоски лаваш.
Кладём начинку и заворачиваем в виде треугольников.
Яйцо взбиваем вилкой.
Смазываем треугольники яйцом и обжариваем на сковороде или запекаем в духовке до румяной корочки.
Приятного аппетита.
Не забудьте лайкнуть и подписаться на канал.
Мой Фитнес Инстаграм