Популярной актрисе Дженифер Энистон в феврале этого года исполнился 51 год. Но миллионы зрителей не могут заметить разницу между тем, как она выглядит сейчас и тем, как она выглядела со времён "Друзей".
Дженнифер Энистон раскрыла секрет своей вечной молодости, поделилась некоторыми ежедневными ритуалами красоты: от того, как актрисе удаётся сохранять идеальное состояние светлых волос, до того, как она поддерживает своё здоровье.
1. Умывание холодной водой
Достаточно одного взгляда на актрису, чтобы почувствовать её железную силу воли. И секрет заключается не только в ежедневных тренировках и строгом питании, но и утренних бодрящих процедурах. "Возьмите миску с ледяной водой и умойте своё лицо 25 раз" - советует Дженнифер в одном из своих интервью.
2. Инфракрасная светотерапия
Благодаря данной процедуре улучшается общее кровообращение, а также текстура кожи и выработка коллагена. Дженнифер прибегает к светотерапии пару раз в неделю после занятий в тренажёрном зале.Актриса сообщает, что каждый раз замечает настоящую перемену не только в состоянии кожи, но и во сне.
3. Естественный макияж
"Я предпочитаю, чтобы мой макияж был минимальным. Немного помады, один взмах кисточки туши и, возможно, чуть-чуть кремовых румян" - делится Дженнифер секретами своего повседневного макияжа.
4. Постоянный уход за волосами
Актрисе в свои 51 удалось сохранить идеальный вид волос. В чём же секрет? Дженнифер старается избегать тепловой укладки: фена и плойки никогда не было в ежедневном использовании. А волосы предпочитает сушить на воздухе, раз в неделю нанося восстанавливающую маску.
5. Уход за собой
Ритуалы ухода за собой распространяются не только на постоянный массаж лица и использовании скрабов, но и на диету и физические упражнения. "Я просыпаюсь на 20 минут раньше, чтобы заняться спортом и немного помедитировать. Это довольно просто, сейчас я не представляю свой день без этого".
6. Вместо кофе сок из сельдерея
Сельдерей содержит витамин К, который хорошо влияет на кровообращение и снижает уровень стресса. Актриса замечает, что это очень важно в её профессии. Поэтому свой день Дженнифер начинает именно со стакана сока из сельдерея, а через 30 минут идёт завтракать.
7. Минимальный уход за кожей лица
Использовать огромное количество средств для ухода за кожей лица актриса считает невероятно вредным. Поэтому в её арсенале только проверенная уходовая косметика с максимальной пользой и увлажнением для кожи.
