Психологи, блогеры и иже с ними очень любят давать вердикт - "он просто токсичный человек", когда слышат истории людей о том, как им не нравится тот или иной родственник, коллега, партнер по жизни и т.д. Но всегда ли это оправдано, как понять честно ли это обвинение? Возможны ведь разные варианты от простого непонимания друг друга до полного конфликта точек зрения, либо человек просто вам несимпатичен, возможно он давит вам на какие-то ваши слабости, может он просто вам завидует или старается произвести впечатление и много многое другое. Давайте разбираться, обо всем по порядку. Дадим определение.
ТОКСИЧНЫЙ ЧЕЛОВЕК - это тип личности, склонный избегать ответственности за свои поступки, слова, действия, и стремящийся переложить свою вину по любому "спорному" поводу на окружающих,
Токсичные люди много жалуются, язвят, сплетничают, нагнетают обстановку, выводят на конфликт, демонстративно обижаются, никогда не признают свою вину и всячески стараются себя "обелить". Понятно, что чуть ли не каждый человек может иногда жаловаться, обижаться, либо критиковать, "выпускать пар".. Поэтому очень важно определить какой человек, на постоянной основе, является токсичным, а значит является большой угрозой для психического состояния коллектива, семьи, общества в целом, и стать причиной для стрессов, душевного дисбаланса, различных соматических заболеваний у тех, кто с ним взаимодействует.
Итак, ВЕРНЫЕ ПРИЗНАКИ, которые выдают ТОКСИЧНОГО ЧЕЛОВЕКА:
- НЕГАТИВНЫЙ ВЗГЛЯД НА ВСЕ - эта особенность очень хорошо выдает таких людей. От них сложно услышать одобрение, комплименты, искренние поздравления за какие-либо успехи у других людей. Они любят искать подвох, отпускать язвительные замечания, объяснять чужие успехи удачным стечением обстоятельств или тем, что они думают лишь о себе, поэтому у них есть время на достижение каких-либо вершин и благ.. Со временем ты перестаешь делиться чем-то хорошим и важным с ними, так как токсичные люди всегда найдут как "добавить ложку дегтя в мед", они склонны к зависти и обесцениванию.
- ДРАМАТИЗИРУЮТ и КОНФЛИКТУЮТ - как только подворачивается случай или происходит какое-то событие, они "рвутся в бой". Они любят приукрашивать факты, а то и вовсе их выдумывать, придавать негативный оттенок случившемуся, накалять обстановку, разгонять ее до скандала, чтобы потом еще и можно было бы обидеться. Также их излюбленное дело - перессорить окружающих, коллег, членов семьи..
- ВСЕГДА В ЦЕНТРЕ ВНИМАНИЯ - эти люди очень любят поговорить о себе, о своих проблемах или достижениях, о своих делах, о том, что в их жизни происходит. Они не спрашивают о ваших делах, не интересуются вашим здоровьем, а если и спрашивают, то только вскользь (вы начинаете что-то отвечать, а они уже и не слушают) или чтобы вы спросили у них это в ответ, и тогда начинается непрерывный поток разговоров о себе любимом, да так, что вы даже слова не успеваете вставить. Окружающие выступают лишь зрителями.
- СПЛЕТНИЧАЮТ - эти люди обожают "перемывать косточки" тем, кого нет рядом. Им даже не важно о ком и с кем сплетничать. Сегодня они делятся с вами негативными сведениями о вашем общем знакомом, а завтра то же самое расскажут ему о вас.
- КРИТИКУЮТ - они любят прокомментировать любую оплошность человека, отметить то, что у него не получается, куда ему лучше не "соваться", любят давать другим "оценки", осуждать "неподобающее поведение", давать советы в стиле "как надо было сделать".
- ОНИ ВСЕГДА ПРАВЫ - токсичный человек никогда не считает себя виноватым, и даже если все факты против него, он старается "обелить" себя и переложить вину на другого. Эти люди очень настойчивы в своем видении ситуации, упрямы, мыслят однобоко, да им в принципе и неинтересно посмотреть на ситуацию иначе или попробовать встать на сторону другого человека, они считают себя непогрешимыми и правыми.
- ОНИ ЛГУТ - токсичные люди мастера придумывать факты и аргументы в свою пользу, они пойдут на все лишь бы доказать свою правоту, часто они прибегают к помощи "единомышленников", которые встают на их сторону и помогают им более уверенно "вершить правосудие". Словам этих людей верить нельзя, сегодня они говорят одно, завтра уже другое, все зависит от того, что в данный момент будет выгоднее сказать, чтобы убедить в чем-либо собеседника, убедить его сделать что-либо. Любят говорить очень уверенно, подключая благие намерения и заботу.
- ПЕРЕКЛАДЫВАЮТ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ - у этих людей всегда виноват кто-то другой, часто используют аргументы типа:"подошел или позвонил не вовремя", с ним невозможно нормально разговаривать", "мне сказали что ты.." Когда критикуют стараются сослаться на мнение окружающих, которым что-либо не понравилось.
- ВСПЫЛЬЧИВЫЕ - любое замечание или неосторожное слово могут вывести их из себя. Токсичные люди будто ищут повод выпустить эмоции и гнев наружу, выплеснуть его на того, кто попадется "под руку". Вы будто по минному полю шагаете, когда говорите с ним.
- ИСПОЛЬЗУЮТ ПАССИВНО-АГРЕССИВНОЕ ПОВЕДЕНИЕ - заканчивают скандал бойкотом (не берут трубку, не отвечают на сообщение, не разговаривают с вами, играют в молчанку, ждут ваших извинений). Намеренно используют промедление с решением важных вопросов. Используют критику, замаскированную под комплимент.
- ИЗОБРАЖАЮТ ИЗ СЕБЯ ЖЕРТВУ - это любимая маска, которую одевает в случае "трудностей", токсичный человек. Это же так легко выставить себя обиженным и обвинить весь свет в том, что он их обидел. Ради "дела" могут и плакать, жаловаться на давление, на то, что их никто не понимает.. Вокруг них всегда все "неблагодарные".
- НЕСУТ ДИСКОМФОРТ - самый главный признак того, что человек токсичный - это то чувство дискомфорта, которое испытывают все люди, что общаются с ним. С такими людьми часто не хотят работать в одном коллективе, либо люди отказываются работать под его руководством.. Часто они повышают голос, кричат, ругаются, создают негативную обстановку, в которой всем тяжело находиться. Могут предъявлять другим необоснованные требования, бросать необоснованные обвинения. Склонны к резким перепадам настроения, неуравновешенны, непредсказуемы, равнодушны к чувствам других.
КАК ЖЕ ОБЩАТЬСЯ С ТАКИМИ ЛЮДЬМИ?
Бывают ситуации когда нам приходится взаимодействовать с токсичным человеком, возможно он наш коллега, начальник, партнер по бизнесу, просто важный покупатель или клиент.. Что же делать?
1. СОКРАЩАЙТЕ ОБЩЕНИЕ ДО МИНИМУМА - разговаривайте только по делу без лишних вопросов и обсуждений. Будьте вежливы, нейтральны, улыбайтесь, соглашайтесь с ним если это нужно для общего спокойствия.
2. СОХРАНЯЙТЕ СПОКОЙСТВИЕ и ИЗБЕГАЙТЕ КОНФЛИКТОВ - не реагируйте на их эмоциональные порывы, не ведитесь на провокации, не вступайте с ними в спор, пресекайте любые манипуляции.
3. НЕ ЗЕРКАЛЬТЕ ИХ ПОВЕДЕНИЕ - токсичные люди любят выводить людей из равновесия, кидать замечания, обвинения, придираться к словам.. Как только у вас возникает соблазн отреагировать на действия токсичного человека - остановитесь, возьмите себя в руки, досчитайте до десяти, выдохните и оставьте его наедине с собой. Так человек вскоре поймет, что воздействовать на вас выше его "способностей" и со временем оставит любые попытки как-то с вами "воевать".
Ну вот мы и разобрались какие же люди являются действительно токсичными. А вы нашли среди знакомых токсичных людей? Какие признаки токсичности вы можете добавить? Пишите свои комментарии, ставьте лайк, подписывайтесь на канал! В следующих статьях мы рассмотрим очень непростую и запутанную тему о токсичных родственниках, и выясним не токсичны ли наши родители и близкие) Всем до новых встреч!