1. Тыква
Почему это работает: тыква — отличный источник ниацина, фолиевой кислоты, витаминов A и B и цинка.
Что она делает: ниацин и фолиевая кислота улучшают кровообращение, способствуют обновлению клеток и помогают при лечении акне. Семена тыквы содержат цинк, позволяющий контролировать уровень гормонов и выработку кожного сала, а также способствующий заживлению кожи. Витамин А помогает избавиться от шрамов после акне.
2. Цветная капуста
Почему это работает: цветная капуста — отличный источник витамина С и мощной аминокислоты — гистидина.
Что она делает: гистидин защищает вашу кожу от вредных ультрафиолетовых лучей, которые провоцируют развитие пигментации. Витамин С борется с любым повреждением, вызванным свободными радикалами, помогает организму усваивать железо и заживляет ранки и шрамы.
3. Рисовая вода с какао
Берем ложку риса и заливаем ее водой. Столовую ложку рисовой воды смешиваем с ложкой какао и хорошо перемешиваем. Наносим маску на лицу и ждем полного засыхания. После смываем тёплой водой