Вкус очень праздничный, а готовится блюдо элементарно...
Вы с легкостью можете готовить рулетики, так как я рассчитала для Вас КБЖУ.
КБЖУ: 147 / 19,9 / 4,7 / 5,5
ИНГРЕДИЕНТЫ
- куриное филе 750 г.
- чернослив 80-100 г.
- грецкий орех 40-50 г.
- йогурт 50 г.
- соль, перец чёрный, паприка
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Куриное филе нарезаем на отбивные толщиной 1,5 см. и немного отбиваем (выход 10-12 шт.).
Солим и перчим.
Чернослив и грецкий орех измельчаем (сухофрукты и орехи хорошо предварительно замочить в тёплой воде на пару часов).
Кладём на край отбивной чернослив и орех и скручиваем рулет.
Сверху поливаем йогуртом или сметаной и посыпаем паприкой.
Запекаем при 200 градусах 20 минут.
Подавать можно как отдельное блюдо, так же с любым гарниром на ваш вкус!
Приятного Аппетита!!!
