Вот я и добрался до ещё одной своей вредной привычки. Про курение я сейчас. Курю давно. Считать специально не буду, но долго. О вреде курения никогда не задумывался особо. Это знаете - уже как дышать. На автомате, достал сигарету - закурил. Как говорится "пойдём подышим".
Ну и вроде ничего страшного. НО.. Стал просто реально чувствовать как мне сложно дышать, всё чаще и чаще (особенно по утрам) - кашель. Сердце своё тоже уже ощущаю. А вот запахи из моей жизни совсем пропали. Оно конечно может быть и хорошо - если что то где то воняет - то я не очень ощущаю.😁 По утрам - пока сигарету не выкуришь вообще проснуться нереально. Давление - это ещё один признак, который заставил меня задуматься. Состояние зубов ухудшилось. Ну и этот список негатива от сигарет можно конечно ещё продолжать. Да и денег эта привычка уносит много.
А из плюсов этой привычки, я на данный момент ничего не вижу. Просто есть привычка и всё. Ну вот казалось бы - пришло время бросать. Хватит уже. Нужно позаботиться о здоровье. Но бросать курить оказывается так же ужасно, как сама эта привычка. Я тут попробовал... Жесть. Не верьте, тем кто просто на морально волевых, легко и просто бросил. Или книжку какую то прочитал вечером, а с утра уже не курит. Это только может быть те кто курит недавно.. И то - не факт. Я не курил неделю. Руки тряслись. Давление прыгало. Сон пропал. Сказать, что я стал нервным и раздражительным - это не сказать ничего. Руки постоянно искали сигарету. Я даже не отдавал себе отчёта, как сигарета из припрятанной пачки оказывалась у меня в руках... Мне вот сны не снятся. А тут даже приснилось, что я затягиваюсь...
В общем продержался я неделю. И решил закурить. А то совсем уже плохо было. Думаете в этом есть что то хорошее? Конечно же отвратительно. Ну не смог я дальше держаться. Можете меня называть слабым, зависимым... Но сразу отказаться от курения - это реально очень сложно. Но курить ужасно. Поэтому намерение у меня осталось. И буду двигаться в этом направлении. Всё таки попробую бросить курить.
Пишите в Комментариях. Ставьте Лайки. ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ. СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ.