В отличии от других методов лечения, кинезитерапия хороша тем, что она безопасна и не имеет побочных эффектов. Принимая таблетки, одно лечишь, другое калечишь!
Конечно, кинезитерапия безопасна только тогда, когда все делаешь правильно! Поэтому я рекомендую сначала несколько месяцев позаниматься под руководством опытного тренера, предварительно проконсультировавшись со своим врачем (при некоторых заболеваниях кинезитерапия противопоказана).
После освоения методики тренировок, можно заниматься в фитнес-клубе, либо, как я, установить универсальный тренажер дома.
Как говорят врачи, болезнь паркинсона у каждого пациента протекает и прогрессирует по разному.
Совершенно очевидно одно - чем сильнее человек хочет жить полноценной жизнью, чем больше человек двигается, по возможности нагружает работой свои мышцы, тем дольше он проживет.
А жить хочется нормальной жизнью!
Из всей прочитанной по нашей теме литературы я понял следующее.
По какой-то неизвестной медицине причине, клетки головного мозга перестают вырабатывать "гормон счастья" дофамин и начинают умирать.
Основная функция дофамина состоит в том, что этот гормон обеспечивает связь между головным мозгом и мышцами. При нехватке дофамина этот тонкий процесс нарушается и мы получаем болезнь паркинсона.
Кинезитерапия с помощью разнообразных силовых упражнений восстанавливает нарушенную связь. Причем, чем разнообразнее упражнения, тем лучше! Секрет в том, что когда мы делаем непривычные упражнения, наш мозг активизируется, между нервными клетками (нейронами) возникают новые связи. А чем больше связей между нейронами, тем лучше память, сообразительность, координация движений и т.д. У меня даже зрение лучше после тренировок! На однообразные упражнения, клетки мозга откликаются слабо, т.к. они к ним привыкли.
В связи с вышеизложенным, занятия йогой, ушу и другими видами гимнастики, также улучшают состояние при болезни паркинсона.
Пробежки по лесным тропинкам также улучшают состояние. Вот только бегать по асфальту вдоль городских улиц не рекомендуется: в городе много выхлопных газов и при беге по асфальту человек перегружает коленные суставы, которые быстро изнашиваются.
Плавание тоже улучшает состояние, дарит положительные эмоции и хорошее настроение.
Ну а про кинезитерапию я более подробно расскажу в следующих публикациях.
Егор Михалев