ТОРОПИСЬ МЕДЛЕННО
Софокл "Антигона"
Спорт, как любая высокопрофессиональная деятельность человека, требует от него максимальной отдачи.
И, сожалению, спортсмены не относятся к долгожителям, за исключением японцев, где женщины по преимуществу занимаются танцами, а мужчины восточными единоборствами. Есть ряд вопросов, которые могут задать спортсмены врачам, могут, но не задают, так как у многих команд и даже сборных, просто нет врача...
Какие же это вопросы?Первый важный вопрос, особенно часто задаваемый родителями молодого спортсмена: достаточен ли физиологический ресурс, по-другому говоря, запас здоровья, по-другому говоря, генетически обусловленные данные, для карьеры профессионального спортсмена?
На этот вопрос наглядно, точно, информативно, может ответить такой замечательный метод, как капилляроскопия. В первую очередь это касается силовых видов спорта, так как метод даёт представление о состоянии кровоснабжения таких органов, как сердце, лёгкие, мышечной системы, адаптационных возможностях организма.
Нередко спортсмены, даже молодые, страдают сердечными приступами или проблемами с кровоснабжением мозга. Почему так происходит? Один из вариантов, когда у молодого человека врождённое сужение аорты. Парень начинает, например, качаться, наращивать мышцы, сердце тоже тренируется, привыкает выбрасывать все большие порции крови, а сосуды не справляются...
Врождённая сосудистая недостаточность требует внимательного отношения к выбору вида спорта, режима тренировок и достаточного периода восстановления организма. Кроме того, необходимо помогать организму с помощью специальной диеты и применения витаминов, микроэлементов и других биологически активных компонентов. Лучший помощник спортсмену- руки массажиста, массажер или физиотерапия в чемоданчике- биоэнергомассажер Fohow. Такие мероприятия помогают улучшить обмен веществ, трофику тканей, реологические свойства крови.
Разработать такие рекомендации также поможет капилляроскопия. Легко проследить изменения количества, формы и морфологии капилляров до и после анаэробной нагрузки, до и после применения оздоровительных процедур. Оптимальный режим подготовки к соревнованиям, бережное отношение к организму спортсмена, это всегда залог долгой и успешной спортивной карьеры.
Известен случай, когда капилляроскопия остановила практику "высушивания " юниоров-дзюдоистов перед соревнованиями, чтобы вписаться в желаемые весовые коридоры. Оказалось, что резкое, не физиологическое снижение веса мальчиков, вызывало сильный выброс токсинов, что ухудшает показатели и угрожает здоровью. После публикации результатов капилляроскопии, подобная практика была прекращена.
За большое время до появления первых признаков, можно увидеть проблемы с суставами. При сильной сосудистой недостаточности, легко определяемой капилляродиагностикой, стоит избегать экстремальных видов спорта, либо применять специальные методы улучшения гемодинамики. Современные специалисты по бегу также говорят о том, что основу тренировок должен составлять медленный бег, позволяющий постепенно подготовить к нагрузкам сердце и сосуды. И лишь меньшая часть тренировки отдаётся анаэробным нагрузкам.
«Мы ищем покой, – говорит Элуид Кипчоге, чемпион по марафонскому бегу,- Вы хорошо питаетесь? Вы чувствуете себя спокойно? Только это и нужно, чтобы быстро бегать».
Элуид Кипчоге, действующий чемпион по бегу на марафонские дистанции
Больше можно узнать на нашем сайте, YouTube канале, и группах в инстаграмме, ВК и Facebook:
https://fohowexpert.ru/
https://www.youtube.com/channel/UCjMocpTAiqaK8G7MBtWfErQ
группа fohow_expert ВК и Facebook https://www.instagram.com/capillaroscopy/
Спасибо за внимание! Вопросы и дискуссия приветствуются!
Золотова Лариса, к.б.н.