Есть те, кому сложно заставить себя работать на фрилансе, а у меня на данный момент другая проблема. Я забываю отдыхать! И ведь знаю, что это крайне важно, но все равно пренебрегла этим. В итоге сейчас меня трясет и сушит во рту, а внутри переполняет какое-то перевозбуждение: “надо ещё это, и это, и вот то сделать!” В этом состоянии у меня еще и усугубляется аллергия, и никакие таблетки не помогают. Психосоматика во всей красе:(
Есть те, кто также не может остановиться? Если да, то считайте, что эта статья - знак, что пора приостановить свой рабочий процесс! И не когда-нибудь, а прямо вот в конкретные дни в обозримом будущем:)) Если ты понимаешь, что отдых нужен тебе, то прямо сейчас подумай, когда конкретно этот счастливый день или дни наступят. Без отдыха не будет достижений, а если и будут, то за счет того, что подкосишь либо физическое, либо психологическое состояние. А скорей всего, и то и другое:(
Что я сделала, чтобы со спокойной душой позволить себе отдых на ближайшие пару дней (может, кто-то адаптирует под свою ситуацию):
- Составила список дел и идей на время когда вернусь к работе. Это помогает осознать, что я ничего не забуду, не упущу и вообще все реализуется, просто не прямо сейчас и сегодня.
- Заготовила посты-статьи на ближайшие 2-3 дня, чтобы уже не тратить на это время.
- Выбрала такие темы постов, которые связаны с моим состоянием, это минимизирует энергозатраты, не придется придумывать что-то новое. Я вообще за то, чтобы максимально совмещать приятное с полезным и не тратить дополнительную энергию.
- Случайно забыла зарядник от ноутбука на даче, но что-то мне подсказывает, что это было не случайно)))
Следующий пост - простые, действенные и бесплатные способы отдохнуть дома или в любом другом месте наедине с собой.