В практике врача бывают случаи, когда симптомы есть, а заболевания нет. Человек буквально разбит, но первичный осмотр и даже медицинские исследования не показывают причин болезненного состояния, в чём же дело? Чаще всего это явный признак отравления организма токсинами.
Почему уходят силы
Утром просыпаетесь усталым и с дурным настроением? Днём сил нет ни на что, а ночью никак не уснуть? Конкретно ничего на болит, а кажется, что болит все? За ответом далеко ходить не нужно. Скорее всего, ваш организм накопил слишком много токсинов. Причём необязательно они пришли извне. Внутренняя среда нашего тела — бесперебойно работающая фабрика по производству различных веществ, в том числе и вредных. Негативные эмоции и стрессы, нездоровая еда, пребывание в душных помещениях, малоподвижный образ жизни — все это сырьё для образования токсичных газов и жидкостей в организме.
Нужно сказать, что выработка токсинов — естественный процесс жизнедеятельности любого живого существа. И вопрос не в том, чтобы стать «безотходным производством», а в том, чтобы вовремя избавляться от «отходов», ведь вредными они становятся тогда, когда задерживаются в организме, а лимфатическая система не успевает их выводить. Первые признаки застоя токсичных газов и жидкостей — увеличенные лимфатические узлы на шее, под мышками и вокруг пупка.
Исцели себя сам
Конечно, с помощью различных антиоксидантов можно попытаться выгнать токсины изнутри. Но, как правило, это оказывает лишь временный эффект, особенно без поддержки извне. И тут на помощь приходит бесценный опыт восточной медицины. Массаж биологически активных точек и энергетических каналов творит чудеса.
И раз речь у нас зашла о токсинах, то главное их производство и складирование происходит в наших животах. Здесь же располагаются 12 энергетических каналов, поэтому глубокий массаж брюшины не только помогает очищению организма, устраняя застойные явления, но и предупреждает развитие многих болезней, повышая иммунитет и общую сопротивляемость неблагоприятным факторам, в том числе вирусным инфекциям. Конечно, такой массаж наиболее эффективен, если его выполняет грамотный специалист. Однако мой опыт подтверждает, что при достаточной устремлённости каждый человек способен если не лечить себя сам, то поддерживать своё здоровье на должном уровне. Человеческий организм изначально настроен на самоисцеление. Некоторые люди интуитивно находят в себе этот целительный природный источник. Другим же требуются некоторые усилия и прежде всего осознание, что «лекарства» практически от всех недугов есть внутри. Словом, наше здоровье — в наших руках.
В ручном режиме
Массаж делается либо большими пальцами, либо соединёнными вместе средними и безымянными. При этом тыльные стороны ладоней смотрят друг на друга.
Для начала мысленно очертите круг вокруг пупка и разделите живот на 8 частей. Далее круговыми движениями последовательно массируйте каждую зону с такой силой, какую можете выдержать. Болезненные области массируйте менее интенсивно. Сначала каждый участок обрабатывайте в течение 10-20 секунд, далее доведите до одной минуты.
Порядок действий такой:
• начинайте массаж с левой стороны (1) — эта область отвечает за работу левой почки, воздействие идёт на накопленные токсины в ней. Отступив от пупка на 2, 5 см, медленно продвигайтесь в сторону;
• далее переходите в зону над пупком (2), где задействуется работа сердца;
• теперь массируйте область с правой стороны от пупка (3) — здесь мы помогаем правой почке;
• следующая начальная точка массажа — под пупком (4), отвечающая за работу половой и мочевыделительной систем;
• затем переходите влево вниз (5). Эта зона располагается между (1) и (4), её массаж улучшает работу кишечника;
• далее массируйте левую верхнюю диагональ (6), расположенную между зонами (1) и (2). Здесь происходит отработка газов и токсинов желудка и селезёнки;
• справа по диагонали между зонами (2) и (3) находится область (7), массаж которой помогает выводу токсинов из печени и желчного пузыря;
• завершающий этап — массаж правой диагональной зоны (8), расположенной между (3) и (4) сегментами живота. Здесь стимулируется работа кишечника.
После такого позонового массажа промассируйте весь живот и найдите наиболее напряжённые и болезненные места. Уделите им больше внимания. В норме живот должен быть мягким и расслабленным — и снаружи, и в глубине. Будьте здоровы!
Рубрику ведёт Дмитрий Храмов
Источник — Лечебный массаж