Знать ещё не значит делать.
1,5 года я знала, как организовать своё мышление, но знать не равно делать!
чтобы внедрить новые стратегии поведения, мозг должен сформировать для них новые нейронный связи. Как это сделать? Для этого нужной действовать снова и снова! Чем чаще мы повторяем новый алгоритм, тем сильнее упрочняются связи между нейронами. Так мы трансформируем знания в умения, умения в навыки.
Здесь оставлю список своих правил мышления:
1. Отслеживать причину и следствие;
2. Обрабатывать информацию, поступающую со всех каналов восприятия;
3. Составлять план действий. Оценивать перспективы;
4. Проверять ключевую информацию;
5. Перепроверять себя на эффективность действий;
6. Рассматривать различные варианты и точки зрения;
7. Не спешить с выводами;
8. Координировать голоса (эго, логика, душа);
P. S. Все пункты (после того, как они станут навыками😂) используются ситуативно.
Мои правила мышления. Ч.2.
Применяя на практике свои правила мышления, проанализировала их эффективности и поняла, что необходимо скорректировать список и добавить ещё несколько пунктов:
- Маркировать поступающую информацию (систематизировать, ставить теги)
- Ставить высокую планку при реализации задач
- Расставлять приоритеты при учёте голосов 1. Душа 2. Логика 3. Эго
- ‼️учиться концентрироваться. ‼️ К. убирает лишний шум, как следствие освобождаются такты мозга, и он лучше обрабатывает нужную информацию
Из трудного: •забываю думать 😂
•забывают перепроверять себя