Была у меня статься про психолога (можно прочитать здесь). И из неё родилась идея о людях, которые все время куда-то бегут. День у них расписан с раннего утра и до позднего вечера.
Оглядываясь назад, я помню, что такой период в жизни был и у меня. Теперь я точно могу сказать почему так было.
Я пыталась заглушить мысли. Те, что вызывают во мне неприятные ощущения, причиняют боль. Ведь, имея бешеный ритм и распорядок, сложно найти время и силы, чтобы подумать. И в попытке оградить себя от болезненных ощущений, ты думаешь, значит сделаем так: подъем в 6 утра, работа нон-стоп, магазин, спорт, ребёнок, уроки, ужин, быт, красота, душ и, наконец, сон без задних ног, чтобы на следующий день все повторилось. Но, только, осознав и прожив какие-то эмоции, мы можем их отпустить. Иначе они сидят в подкорке нашего мозга, и разъедают изнутри.
Остановитесь и спросите себя:
Куда я бегу? Зачем? А чего я хочу?
А теперь вспомните, как часто вы задаёте себе эти вопросы?
Чаще всего ответ будет - "редко", "а зачем?", "не задаю".
Дело в том, что, когда мы находимся в постоянном движении, у нас нет времени остановится, задуматься и углубиться в себя. Ведь заглянуть внутрь иногда бывает катастрофически неприятно.
В такие моменты люди осознают, что убегают. Движутся куда-то, а куда непонятно. Ведь это даже не цель - она конечна. Это способ закрыться от самого себя. Это отсутствие ориентации в пространстве, попытка заглушить тревогу (про неё написано здесь).
И вот это как белка в колесе. А когда и, если наступит момент, остановки, происходит ступор, дезориентация. И возникает вопрос: а куда же ты тогда бежал, если конечной цели не было?
Возможно раньше цель была, допустим, похудеть, для этого спорт 4 раза в неделю. Начинаем копать:
- Зачем худеть?
- Чтобы привлечь мужчину.
- ЗАЧЕМ привлекать мужчину?
- Выйти замуж.
- Зачем?
- Всё говорят пора, хочу, чтобы обо мне заботились.... (варианты разные).
Главное:
- А чего хочешь ТЫ сейчас?
И здравствуй потерянность.
Поэтому важно ориентироваться в своей жизни. И иметь гибкость меняться в зависимости от ситуации.
Не быть зафиксированным в одном положении. Уметь видеть широко. Проявлять гибкость. Мне, например, это сложнее всего, когда что-то идет не по плану, но учиться никогда не поздно.
И появится больше вероятностей, что вокруг будет много возможностей и обстоятельства начнут складываться наилучшим для вас образом.
Самый лучший вариант для гибкости в движении, еду куда хочу.
Мне 👍 Вам позитива и солнечного настроения, хотя за окном осень.