Любое состояние, особенно тревожное, не может быть отделено от нас в какой-то сфере жизни. Если мы расстраиваемся, чувствуем обиду или агрессию в отношениях, то эти же чувства переживаем в другой сфере, например, в карьере или в бизнесе.
Поссорились с родителями, супругом, и испытываете повышенный уровень тревоги, раздражения, или гнев. Например, на работе произошел конфликт с коллегой и ощущаете весь спектр чувств, которые испытали в личных или семейных отношениях. Невозможно отделить одну сферу от другой, разъединить личные переживания от бизнеса.
Неврастения – психическое расстройство, которое проявляется в повышенной раздражительности и утомляемости. Психотерапевты заявляют, что неврастенией страдают более 80 % людей.
Наш мозг так устроен, что, если мы ничего не делаем, значит ничем не занимаемся. При этом бесконечные действия необязательно приведут к цели.
Как поступает спокойный человек? Он понимает, что нужно время, чтобы проанализировать ситуацию, понять, как выйти из этого. Дать себе полчаса, посидеть, выстроить план по решению этой задачи.
Неврастеники наоборот, предпринимают действия, чтобы тревога вышла через физическое состояние. В бытовом плане- это помыть посуду, поговорить, походить, сделать что-либо, такими действиями разгружая мозг. На самом деле это обман. Если в такой момент перед неврастеником появится раздражитель, он вернется в прежнее состояние. Гнев или раздражения вызовут тревожные действия, которые опять ни к чему не приведут.
В бизнесе, находясь в раздраженном состоянии, неврастеник не может контролировать ситуацию, сесть и уделить внимание конкретной задаче. Например, нет клиентов неделю, начинается аврал, паника, обзвон всех и по делу и не по делу. В итоге- действия, которые не ведут к результату.
Для тех, кто только входит в бизнес и НЕ умеет подавлять тревогу, случается следующее: человек много чего делает, а цели не добивается, или цели смещаются, при этом КПД нулевое. Открыл, создал, закупил, затратил энергию, а к первоначальной цели не пришел, потому что вместо 3 шагов сделал 30.
Неврастеник открывает ИП, арендует склад, закупает товары и так далее, вместо того, чтобы оценить целевую аудиторию, проанализировать нишу, совершая прямые действия.
Косвенные действия- это когда наш мозг старается увести нас от тех вещей, которые ему кажется нужно сделать. Человек перепрыгивает с одной проблемы на другую, не доделывая поставленные задачи.
Открывая ИП, получая документы, снимая офис или арендуя склад- все это прямые действия. Когда совершаются косвенные действия? Когда мы результат не видим, но ощущаем. Неврастеник не всегда понимает, что находится в замкнутом круге. К примеру таким людям важно посещать семинары, курсы, тренинги личностного роста, по бизнесу и т.п. Мозг, как бы забит делами и новой терминологией, которые необходимо освоить. При этом к цели, которая поставлена изначально, неврастеник не приходит. Часто можно услышать: «Я не могу выбраться из ловушки семинаров. Вроде и нравится, много навыков и знаний, но я их не применяю.» Это потому что выработана привычка получать, получать, получать… «забивая» тревогу таким способом.
Осознавая такое поведение, важно научиться задавать себе один правильный вопрос: приведет ли это действие к поставленной цели?
Чтобы разгрузить сознание от бесцельных и трудных действий, занимающих по 12 часов, необходимо эти действия осознавать! Ведь контролировать и анализировать поведение в бизнесе это первый навык в достижении успеха.