Привет. Наверняка ты оказывался в той ситуации, что встречал близкого тебе человека, который так хорошо общался с кем-либо другим, смеясь, улыбаясь. Возможно, тебе становилось плохо, грустно, сердцебиение учащалось, а мозг начал активно работать. Это ревность, мой друг. Сегодня я расскажу тебе о ней.
Ревность – довольно негативное чувство, переживание, когда оно возникает при нехватке внимания, любви, общении, когда ее получает кто-то другой; боязни потерять близкого человека, и такое чувство является довольно трудным и неприятным.
Определение довольно понятное, и тебе я приведу в пример несколько случаев, коротких, но понятных. И почти со всеми из них, ты, возможно, сталкивался.
Начнем с первого. Представь, что у тебя только-только появился младший брат (скажем, условно, месяцев пять). Ты был любимым и единственным ребенком в семье, пока у тебя не появился брат, который начал пожирать твое время и внимание себе. Твои родители перестают уделять тебе больше времени, и, по твоему мнению, любви. Тебе становится обидно, досадно, изо всех сил пытаешься перехватить все внимание на себя обратно, либо закрываешься от них в себя.
Ты вместе со своей супругой уже как два года. У вас крепкие отношения, вы сильно любите друг друга, вместе живете. И представь, что она встречает своего одноклассника, с которым не виделась вот уже лет десять. Она все чаще начинает встречаться с ним для общения, а с каждой встречей ты напрягаешься все больше и больше.
Представь, что ты с твоим другом по школе поступаете в хороший колледж, где вы встречаете одного харизматичного парня. Вы оба начинаете общаться с ним, но со временем начинаешь замечать, что те проводят больше времени друг с другом: общаются, проводят досуг и делают уроки. Ты напрягаешься, обижаешься на своего друга, а на нового знакомого вообще не обращаешь внимания.
Я привел тебе три примера. В большинстве (а то и во всех) случаях под ревностью скрывается боязнь потерять своего близкого человека под предлогом того, что променяет тебя на другого. Сейчас большинство межличностных отношений страдают от недоверия друг к другу, что очень плохо. На постоянных проверках и недовериях к человеку подрывается свое к нему доверие, и, вызывая неприязнь к себе, в большинстве случаях отношения разрываются. И прежде всего доверие – ценное чувство и проявление любви, дружбы, открытости человека к человеку.
Но ревность – не всегда плохое чувство. Почему?
Ревность, прежде всего – проявление любви, и если так, то необходимо делать это в меру, не нарушая личное пространство человека. Это чувство тоже ценится, и понимание того факта от человека заставляет другого предотвратить конфликты и выяснить отношения.
Расскажу о доверии.
Доверие – открытость чувств, своего внутреннего мира, секретов и тайн и прочего одного человека к другому.
Если ты любишь человека, он тебе близок (так же действует и с другими близкими отношениями), то я расскажу тебе, как побороть ревностные чувства и как больше доверять.
- Говори человеку о своих чувствах. Запомни: не скрывай того, от чего страдаешь, что гнетет тебя. Говори своему партнеру, другу, семье о том, что тебя беспокоит всегда, чтобы разрешить проблему и получить дозу успокоения от своих близких.
- Постарайся больше доверять. Тебе нужно доверять близким. Поверь, если бы ты был нежеланным среди кого-то, то ты давно не был бы в той компании. А ревновать и не доверять людям без причины – бес обоснованно и неправильно. Рискни подобраться к человеку, начни доверять тем, с кем у тебя проблемы.
- Убеждай себя. Например, убеждай себя в том, что твоя девушка – не такая, не способна на предательство и измену, и вспомни, что она сделала, чтобы довериться тебе. Сделай то же самое для нее. Либо с другом – пойми, что друг никогда не предаст, и даже если обретет новые знакомства – это никак не отразится на вашей дружбе. Или же про родителей – осознай, что они по прежнему любят тебя, и у них осталось меньше времени на тебя, так как большая его часть уходит на новорожденного.
- Осознай, что твои близкие тоже имеют свободу. Люди – не твоя собственность. Им нужны время, свобода, отдых и проведение досуга с друзьями. Не сердись, если кто-то из твоих близких предпочел пойти куда-то в другое место, а не с тобой, ведь это нормально, а встречу в любой момент можно перенести.
Попробуй перестать ревновать, прокрути у себя в голове и убеди себя, что ревновать без веских причин человека – не круто. А если у тебя есть сомнения, то всегда проще сказать все прямо.
Спасибо за прочтение. Если тебе понравилось и ты вынес пользу, то напиши отзыв, а пока…
Пока.