Конечно хочется начать статью с уточнения, что во всем необходимо знать меру. Правила представленные ниже как раз об этом. Об осознанном употреблении алкоголя, которое облегчит работу вашему организму и сведет нежелательные последствия к минимальному эффекту. Они универсальны и помогут при употреблении любого алкоголя.
Записывайте или запоминайте правила:
1. Желчегонное средство.
Оно поможет вывести из организма бОльшую часть токсичных веществ. Поэтому в день вечеринки советуем выпить что-то подобное или просто несколько ложек сиропа шиповника.
2. Кофе.
Перед употреблением алкоголя рекомендуем выпить чашку хорошего кофе. Он активизирует работу печени. Во время и после приема алкоголя пить его не стоит, потому что он сработает, как энергетик и даст дополнительную нагрузку на сердце.
3. Повышение градуса по определенной схеме.
Если вы планируете пить несколько алкогольных напитков, то повышайте градус родственными продуктами. Например, водка и пиво являются производственными зерна, а вот коньяк и вино - винограда. То есть пить в один вечер пиво с коньяком или вином, не стоит.
4. Отсутствие сахара.
Самое тяжелое похмелье наступает от сладких ликеров. И напитков, содержащих большое количество сахара, поэтому сделайте выбор в пользу простых очищенных напитков.
5. Аспирин или В6.
В день вечеринки выпейте эти таблетки заранее. Они помогут активизировать печень и помогут избежать похмельный синдром.
6. Не ложитесь спать сразу.
Во сне метаболизм замедляется и организму сложнее вывести токсины из организма, поэтому перед сном, если есть возможность, примите душ, прогуляйтесь, выпейте несколько стаканов воды, активированного угля и только потом ложитесь спать.
7. Сытый желудок.
Любой алкоголь не стоит употреблять на голодный желудок. Вы скажете спасибо, кэп! Но это одно из самых распространенных правил, которое чаще всего нарушают. Если вы пришли в паб, то все таки стоит дождаться еду и растянуть удовольствие, чем напиться несколькими бокалами заранее и страдать следующим утром.
8. Сигареты.
Алкоголь и сигареты - комбо вреда и плохого самочувствия на утро. Если есть возможность удержаться, лучше удержитесь.
Спасибо, что дочитали до конца!
Если статья был полезной, то ставьте лайк и подписывайтесь на канал :)
Вам может понравиться:
1. Пищат ли раки во время варки? Развенчиваю популярные мифы о членистоногих
2. Откуда появилась Сангрия? Две легенды
3. Курица в сливочно-соевом соусе с грибами