Хочется поговорить о том, что день за днём поглощает жизненную энергию большинства людей.
Энергию, которая могла бы укрепить здоровье, способствовать развитию или пойти на благие цели...
Есть несколько способов "спустить" энергию в никуда. И первый из них - беспокойство
Это лёгкая тревога, которая как фоновая музыка, постоянно звучит в чувствах человека. Для многих она столь привычна, что они ее даже перестают замечать.
Вокруг человека, подобно рою комаров, бесконечно роятся мысли "а что если не получится?", "а вдруг что-то случится?", "а что, если я сделаю ошибку?" и так далее. На то, чтобы постоянно от них отмахиваться уходит много энергии.
В этой постоянной борьбе с самим собой не просто расходуется жизненная сила. Она буквально создаёт пелену на глазах, которая мешает воспринимать мир вокруг.
Человек идёт, погруженный в мысли о том, как все успеть, и не слышит пение птиц . Не видит красоту природы и закат над головой.
Тот, кто беспокоится о впечатлении, которое производит на других, видит в них только свое отражение. И не замечает реальных людей, в которых много интересного и прекрасного.
Примеры можно приводить бесконечно...
Беспокойство создаёт беспорядочное движение энергии в тонких телах человека, буквально "глушит" голос собственной интуиции и подсознания.
Именно оно - одно из главных препятствий к достижению осознанности. Этот модный сейчас термин означает пребывание в текущем моменте. То есть когда человек вместо своих бесконечных суетливых мыслей переключает свое внимание на реальный мир, который его окружает.
Современная жизнь, к сожалению, к беспокойству очень располагает. Чувствительный человек даже приезжая в большой город, или долго находясь в толпе, может почувствовать энергию суетливости, которая буквально витает над людьми. Это похоже на гул большого улея пчел.
Общий фон, разумеется, влияет на каждого человека. Особенно это ощущается у жителей мегаполисов - они как будто"заряжены" на вечную суету. Им часто сложно просто остановиться и передохнуть.
Ещё один мощный фактор для приобретения беспокойства - это наша "жизнь онлайн". К обычным суетливым мыслям это добавляет постоянную проверку сообщений, переписку, чтение новостей и так далее.
Внимание начинает распыляться на несколько дел сразу , теряется концентрация, и опять же возникает беспокойство - ничего не пропустить, все посмотреть, все узнать…
Как итог возрастающего беспокойства во всех сферах жизни уменьшается энергетический потенциал людей. А чем меньше энергии, тем больше хочется ее восполнить.
Многие, к сожалению, выбирают для этого не самые лучшие методы. Те, которые дают кратковременный прилив энергии и удовольствия, а в итоге вредят - нездоровую еду, пагубные привычки и так далее...
Наверное, совершенно ни о чем не беспокоиться невозможно. И, в целом, абсолютно нормально когда человек переживает за итоги своего труда, волнуется за масштабный проект и так далее. Вредно другое - когда каждая мелочь становится поводом для тревог.
Как бороться с таким "ненужным" беспокойством? Об этом читайте в следующей статье: