Как мы с вами уже обсудили, наибольшее влияние на восприятие времени оказывают негативные стимулы. Подобная реакция — это эволюционно заложенный механизм взаимодействия с тем, что может представлять потенциальную опасность для нашей жизни. Наш мозг «замедляет» течение времени, чтобы мы успели подготовиться к схватке с объектом опасности или бежать. Но подобные стимулы встречаются эпизодически, а субъективное ощущение течения времени меняется довольно часто. Как тогда объяснить регулярные нарушения восприятия времени в повседневной жизни?
Чтобы лучше понимать механизм работы внутренних часов и то, какие факторы оказывают на него влияние, советую прочитать первую и вторую части.
Теория воплощенного времени
Чтобы понять, с чем связано субъективное ощущение времени, нужно обратиться к исследованиям человеческого сознания. В рамках этой темы, наиболее интересная теория, связанная с восприятием времени – теория укоренного / воплощенного сознания (theory of grounded / embodied cognition) и основанная на ней теория воплощенного времени (theory of embodied time).
Суть данной теории в том, что мы воспринимаем время, основываясь на в эмоциональном, сенсорно-моторном и телесном состоянии, которое мы испытываем в момент принятия решения о длительности времени. То есть, восприятие времени связано с динамикой тела и нашими движениями в пространстве. Наиболее ярко это проявляется у дошкольников.
Дети до 6 лет воспринимают время, ассоциируя его с определенными действиями и свойствами этих действий. Они не воспринимают время как единое и продолжительное измерение, позволяющее оценивать все события независимо от их характеристик. Они не понимают, что длительность определенного события может быть экстраполирована на другие события.
Для детей время «множественно», то есть для них существует много разных длительностей, каждая из которых связана с определенным событием или действием.
Например, еще в 60-х годах швейцарский психолог Жан Пиаже выяснил, что для детей длительность движения объекта прямо пропорциональна его скорости. В ходе эксперимента, Жан демонстрировал детям передвижение двух предметов из одной точки на протяжении одинакового времени. В конце он останавливал один предмет немного дальше второго. Несмотря на то, что предметы находились в движении одинаковое количество времени, детям казалось, что дальний предмет двигался дольше.
Время и движения
На самом деле, связь восприятия времени с динамикой происходящих действий свойственна и взрослым. Например, в одном изящном эксперименте подопытным демонстрировали изображения скульптур Эдгара Дега. Так вот, при демонстрации балерин, исполняющих арабеску, восприятие времени у респондентов растягивалось.
Ученые предположили, что данный эффект происходит из-за того, что фокусировка взгляда на определенных движениях триггерит активность в участках мозга, отвечающих за эти движения. А это в свою очередь влияет на работу внутренних часов. Арабеска ассоциируется с движением вперед, что в свою очередь триггерит участок мозга отвечающий за передвижение вперед, ускоряя работу внутренних часов.
Данный эффект подтверждается в ряде исследований зеркальных нейронов. Выяснилось, что даже банальное чтение определенных слов (например, «нога») активирует участок мозга, отвечающий за схожее действие (ходьбу), что в свою очередь влияет на работу внутренних часов.
На самом деле, как и в случае с влиянием негативных стимулов на работу внутренних часов, способность воспринимать время через движения и динамику своего тела и тел других людей – штука фундаментально важная для нашего выживания, так как она влияет на успешность социальных взаимодействий.
Чем лучше мы можем считывать тайминги других людей, скорость их движений, темп их речи и действий, тем лучше мы можем подстроиться под них, а это необходимо для своевременных ответных реакций. Яркий пример: мама замедляет свой ритм и динамику тела (говорит и двигается медленнее), чтобы синхронизироваться со временем ребенка. А ребенок наоборот ускоряет свой ритм, чтобы успевать за мамой.
Время и эмпатия
Способность подстраивать свое время под время других напрямую связана с уровнем эмпатии. Чем выше эмпатия, тем эффективнее человек «читает» чужие эмоции. Мозг в свою очередь дает нам дополнительное время для удачной реакции на действия человека, замедляя его. Таким образом, высокая эмпатичность ведет к постоянным искажениям в восприятии времени, ведь, будучи эмпатичным, человек постоянно «подстраивается» под ритмы других людей.
Итак, становится ясно, что восприятие времени — это сложный механизм, во многом основывающийся на эволюционно заложенных реакциях и процессах, предназначенных для нашего выживания. Но, как мне кажется, такое определение не вполне раскрывает сути данного процесса. После погружения в тему для меня стало ясно, что времени в привычном понимании больше не существует.
Время – не просто объективная единица. Оно эластично, множественно и не линейно. На то, как мы воспринимаем время, влияет так много факторов, что даже сложно представить. Более того, у каждого человека свое время, а время одного человека может стать временем другого. Звучит очень круто, согласитесь!
Интересный путь мы прошли, от карантинных обывательских размышлений до сложных концепций восприятия времени. Надеюсь, вам было интересно.
Читайте, подписывайтесь, чекайте инсту, делитесь и кайфуйте!
Текст: Паша Гоц (inst: pasha.gots)
Иллюстрации: Мария Королева (inst: smotrisomnoy)