Базовые принципы ухода за волосами или как отрастить из МОЧАЛКИ ГРИВУ ДО ПОЯСА?!
Как правильно ухаживать за волосами? Как отрастить красивые и здоровые волосы? Как определить свой тип волос? Что должно входить в базовый уход за волосами ? Бюджетные средства и аналоги дорогим стимуляторам роста волос? Все ответы ты найдёшь здесь!
Как определить свой тип волос?
Сухие - Остаются чистыми по 5-6 дней. У них отсутсвует блеск, а кончики ломаются и секутся. Легко электризуются. Кончики путаются и ломаются.
Жирные - На следующий день после мытья причёска выглядит грязной. Кончики почти не секутся. Волосы быстро становятся тяжелыми, приобретают некрасивый сальный блеск.
Нормальные -Волосы становятся жирными примерно на третий день после мытья. Кончики бывают суховатыми, но секутся редко. После мытья нет ощущения стянутой кожи. Иногда электризуются, хорошо лежат без укладки.
Комбинированные - Кончики сухие и посечённые, но у корней волосы становятся жирными уже на второй день. Локоны приобретают сальный блеск по всей длине на 3 день после мытья. Концы сильно электризуются и пушатся.
КАК ПРАВИЛЬНО ВЫБРАТЬ ШАМПУНЬ?
Для жирной кожи
Мягкий шампунь для частого использования, не вызывающий раздражение. Можно применять моющие средства для чувствительной кожи и увеличения объёма волос. Активные ингредиенты: календула, розмарин, глина, ментол, цитрусовые.
Для чувствительного типа кожи
Мягкий шампунь с пометкой «для бережного ухода», с нейтральным уровнем pH, который будет очищать и увлажнять кожу. В таком шампуне должны быть успокаивающие ингредиенты: ромашка, мята, мелисса, валериана. Стоит избегать агрессивных компонентов и добавок: жгучий перец, чеснок, репей, горчица.
Для сухого типа кожи
В этом случае нужно остановить свой выбор на увлажняющем шампуне с различными растительными, питательными и витаминными добавками: мёд, эфирные масла, миндальное и оливковое масла..
Для комбинированного типа
Необходимо комбинировать средства, причем как до мытья, так и после него. Применять шампунь-пилинг и шампунь для чувствительной кожи или специальное лечебное средство от перхоти и маску, контролирующую работу сальных желез.
Для нормального типа
Без содержания жёстких очищающих ингредиентов и излишне питательных добавок. Для нормального типа кожи подойдёт шампунь с уровнем кислотности 4,5-5,5 PH, нейтральный, имеющий сбалансированный состав.
УРОВЕНЬ ПОРИСТОСТИ ВОЛОС
Низкий
• Волос полностью защищён от негативного эффекта влаги, поскольку чешуйки волоса плотно прилегают друг к другу и не дают молекулам воды попасть внутрь. У таких волос наибольшая устойчивость к окраске и укладке.
Средний
• Такой пористостью обладают вьющиеся от природы волосы или прямые волосы, за которыми неправильно ухаживали (к примеру, пользовались утюжком без термозащиты), такие волосы слегка вьются после того, как помыли и высушили голову.
Высокий
• Волосы с повышенной пористостью из-за открытых чешуек быстро впитывают воду (причем очень много), которая испаряется в порах и делает волосы более подверженными к повреждениям, очень сухими и приводит к сечению кончиков и ломкости.
КАК ОПРЕДЕЛИТЬ УРОВЕНЬ ПОРИСТОСТИ ВОЛОС?
Низкая пористость
Несколько волосин помещают в высокий стакан с тёплой водой. При этом засекается 1 минута и отслеживается, насколько быстро волос набрал воду и утонул. Волосы с низкой пористостью слегка погружаются в воду или остаются на поверхности воды в течение 1 минуты и даже дольше.
Нормальная пористость
Волосы со средней пористостью тонут медленно и тем дольше погружаются, чем плотнее закрыты чешуйки..
Высокая пористость
• Пористые волосы сразу же набирают воду и тонут
УХОД ЗА ВОЛОСАМИ, ИСХОДЯ ИЗ ИХ ПОРИСТОСТИ
Низкопористые волосы
• Максимально лёгкий уход, так как такие волосы очень легко перепитать. Предпочтение стоит отдавать в сторону увлажнения волос, однако, это не значит что питания не должно быть совсем. По соотношению увлажнения к питанию, увлажняющих средств и процедур должно быть больше..
Волосы средней пористости
• Питать и увлажнять волосы нужно в равных количествах. Допускается использование средств с содержанием кератина и протеина не более 1-2 раз в неделю для того, чтобы не перегрузить волосы.
Пористые волосы
• Использовать многослойный уход, состоящий из питательной/увлажняющей или восстанавливающей маски, за которой будет нанесён кондиционер, после обязательно увлажняющий, несмываемый спрей и/или кремовая несмывашка, на концы наносится масло-флюид.
УВЛАЖНЕНИЕ И ПИТАНИЕ - В ЧЁМ РАЗНИЦА?
Увлажнение
• Дефицит увлажнения волос - сухие волосы и хруст на концах волос. Увлажнение наполняет волосы влагой и устраняет сухость. В составе косметических средств должны присутствовать: д-пантенол, глицерин, гиалуроновая кислота, эластин, лецитин, морской коллаген, экстракт алоэ.
Питание
• Дефицит питания волос - волосы жёсткие, неприятные на ощупь, тусклые, плохо поддаются укладке, пушатся в разные стороны. Питание делает волосы более плотными, упругими, гладкими, напитанными. Компоненты, которые должны присутствовать в составе: кератин, протеины, керамиды, коллаген, аланин.
БАЗОВЫЙ УХОД ЗА ВОЛОСАМИ
Шампунь
•Главная задача шампуня - очистить кожу головы и волосы от стайлинговых средств. Выбирая шампунь, руководствуйтесь в первую очередь состоянием кожи головы. Шампунь выбирается по типу кожи головы!
Кондиционер и бальзам
•Выбираем отталкиваясь от той проблемы с волосами, которую вы нужно решить. Для тонких волос, кондиционер для объёма, для окрашенных - для окрашенных волос, если поврежденные - восстанавливающий, сухие - увлажняющий. Бальзам для питания и увлажнения волос, кондиционер для гладкости, блеска и защиты.
Маска
•Маски также подбираются по типу ваших волос. Делать маски не рекомендуется чаще 2 раз в неделю.
Несмываемые средства
•Перед сушкой (естественной или термической) стоит так же нанести несмываемое средство. Во-первых, обязательно нужно не забывать про кончики волос и наносить специальное масло (флюид) для предотвращения сечения. Во-вторых, если вы используете фен, необходима термозащита
Расческа
•К базовому набору по уходу за волосами стоит также отнести расчёски. Они должны быть выполнены из натуральной щетины, силикона, пластика или дерева. Стоит избегать расчёсок с железными зубчиками.
МНОГОСЛОЙНЫЙ УХОД ЗА ВОЛОСАМИ
1.Очищение
•Шампунь. Важно не ошибиться с его выбором. Не тот, что подходит подруге или знакомому блоггеру лучше всех, а тот, что решает конкретно ваши задачи ухода должен главенствовать на полке в ванной. Или чередуем два-три шампуня, один, например, увлажняющий, другой – восстанавливающий.
2.Маска
•На этом средстве не стоит экономить. Ему доверено перевоплощение безжизненного полотна в шелковистые струящиеся локоны. Ампулы. Их используем реже, чем маски, 1 раз в 7-15 дней. Чем более повреждены волосы, тем чаще прибегаем к ампулам.
3 . Бальзам или кондиционер
•Некоторые кондиционеры, крема и бальзамы не уступают маскам. Поэтому пробуйте и делайте выводы. Возможно, вам подойдет такая очередность: лучшая маска – 1 раз в 10 дней, хороший бальзам – при каждом мытье в другие дни. Или закрепление кондиционером после маски.
4 . Несмываемый спрей
•Частично мы уже подбираемся к защите, т.к. спреи делают волосы рассыпчатыми, увлажненными и гладкими, а значит предохраняют их от ломкости и повреждений. И важно не просто визуально это наблюдать, но и ощущат
5.Сушка феном и термозащита
•Горячий воздух фена, тепло утюжка, расчесывание, бигуди и резинки – не друзья для волос. Перед каждой укладкой нужна защита. Что это может быть: спрей, термозащита, масляный несмываемый состав. Возможная очерёдность - на всю длину спрей, затем термозащита, на концы флюид против сечения.
Очищение волос и кожи головы
ШГО (Шампунь глубокой очистки)
• Используется 1-2 раза в месяц для глубокой очистки полотна волос
Скраб для кожи головы
• Используется 1 раз в неделю для глубокой очистки кожи головы. Имеет мелкие абразивные частички. Используется вместо пилинга.
Пилинг
• Используется 1 раз в неделю. Основная задача - это очистка кожи головы от различных загрязнений, отмерших частичек кожи (перхоти), переизбытка кожного жира и косметических средств.
СТИМУЛЯЦИЯ РОСТА ВОЛОС
Сыворотки и тоники
•Sim Sensitive, Weleda с розмарином, Vichy dercos. Использовать каждый раз после мытья, не смывать. Курс 2-3 месяца, затем сделать перерыв в несколько месяцев
Ампульный уход
•Dikson Polipant, Crescina, Kaaral K-05, лосьон Concept. Использовать после мытья и не смывать. Курс 2-3 месяца, далее сделать перерыв.
Натуральные масла
•Репейное, Касторовое, Оливкое, Миндальное, Льняное, Тминное, Облепиховое, Усьма. Наносить на корни волос на 1-2 часа до мытья! Маски из натурльных масел делаются не чаще 1 раза в неделю. Наносятся на сухие или влажные волосы (от 1 часа до 3), смываются шампунем.
Эфирные масла
•Бэй, Розмарин, Бергамот, Лаванда, Мята, Масла чайного дерева, Апельсин, Мандарин, Шалфей, Роза. Эфирные масла добавляются, как дополнение к базовым маслам, в пропорции 4-6 капель на разовую дозу натурального масла. Использовать не чаще 1 раза в неделю
БЮДЖЕТНЫЕ СТИМУЛЯТОРЫ РОСТА ВОЛОС
Настойка перечной мяты
• Использовать в чистом виде или смешивать 1:1 с водой. Наносить по проборам на чистую кожу головы ПОСЛЕ МЫТЬЯ. НЕ СМЫВАТЬ! Курс применения 2 месяца
Настойка прополиса
• Смешивать с водой 1:10 или добавлять чайную ложку к натуральным маслам для стимуляции роста (репейное, касторовое, миндальное). Наносить за 1-2 часа часа до мытья на корни волосы. Смывать шампунем с водой. Курс применения: один раз в неделю на протяжении 2-3 месяцев.
Настойка стручкового перца
• Смешивать 1:10 с водой или любым натуральным маслом. Наносить на корни волос за час до мытья. ОСТОРОЖНО смывать шампунем, избегать попадания в глаза. Не подходит для сухой и чувствительной кожи головы
!
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ СТИМУЛЯТОРЫ РОСТА ВОЛОС
Массаж головы
•Массаж помогает увеличить кровоток и обменные процессы в области луковиц. Для этих целей не совсем подходит массажная расчёска, поскольку она может травмировать кожу. Оптимальный массажёр в этом случае – собственные пальцы. Лучшее время для процедуры – вечер, за час до мытья головы
Дарсонваль
•Это прибор воздействующий на кожу импульсными токами. Проводить 2 раза в год курсы из 15-20 процедур (ежедневно или через день по одной процедуре длительностью 10-15 мин.) Делать только на СУХУЮ кожу головы!.
Мезотерапия волосистой части головы
•Это инъекционная процедура, во время которой в кожу головы вводятся специальные лечебные препараты или витаминные коктейли. Проводится процедура в кабинете у врача-косметолога. Коктейль для уколов подбирается ИНДИВИДУАЛЬНО, исходя из вашей проблемы и особенностей организма
ДОМАШНИЕ МАСКИ ДЛЯ ВОЛОС
1.Увлажняющая
• 1 чайную ложку глицерина смешиваем с 2 ст.ложками масла арганы (или любым другим маслом, которое вам подходит). Масляную смесь с глицерином наносим только на длину и концы волос, на влажные волосы. Выдерживаем не более получаса, смываем шампунем
2.Восстанавливающая
• Аевит - 3-4 капсулы (или 10 мл раствора). Репейное и оливковое масло в равных пропорциях. Капсулы раздавливаем и добавляем содержимое в масло. Всё смешиваем и наносим на волосы, кожу головы, втираем в корни. Оставляем на час, далее смываем шампунем несколько раз
3 . Питательно-увлажняющая
• 1 столовые ложки сока алоэ и ампула витамина В6. Все компоненты нужно смешать и нанести на голову, равномерно распределив ее по длине волос. В кожу головы маску нужно втирать массажными движениями. Время воздействия 1 час. Затем маска смывается вместе с шампунем.
4 . Ламинирующая
• 1 ст. л. желатина, 4 ст. л. воды,несколько капель натурального масла, 1 ст. л.
• косметической маски. Желатин разбавить водой и тщательно размешать. Поставить на водяную баню, размешивая. Когда масса станет однородной, смешать с маслом и маской. Нанести на вымытые волосы на 20 минут, смыть водой.
5.Стимулирующая
• 2-3 ампулы экстракта алое, 1 чайная ложка настойки прополиса. В маску также можно добавить 2-3 ампулы никотиновой кислоты. Маска наносится на кожу головы по проборам перед мытьем волос, держим час, после моем голову как обычно.
Бюджетный уход за волосами
Соляной скраб для волос
•Соль – 2 ст. л.; Вода или базовое масло (оливковое, жожоба, виноградных косточек, миндальное, авокадо) – 2 ст. л. Смешиваем компоненты до состояния густой кашицы. Наносим скраб на корни от затылка к зоне лба. Массируем кожу и моем голову с шампунем
Спрей для поврежденных волос
•Отвар ромашки – 150 мл; Эфирное масло лаванды, иланг-иланг, апельсина (одно на выбор) – 4–5 капель; Льняное масло – 15 капель. Соединяем компоненты, выливаем в любую бутылочку с дозатором-распылителем. Хорошо взбалтываем средство перед применением. Используем для длины волос утром и вечером..
Мятный тоник для роста волос
•Настойку перечной мяты и воду размешиваем в пропорции 1:1. Выливаем в старый флакончик от косметического средства, либо с дозатором-пипеткой, либо с распылителем. Наносим тоник 3-4 раза в неделю, после мытья на кожу головы по проборам. По 2-3 капли на каждый пробор. НЕ СМЫВАТЬ!
Экстракт алоэ в ампулах
•Продаётся в аптеке, в виде ампул. Можно добавлять как дополнительный ингредиент в любые маски для волос (косметические и домашние). Является натуральным, мощным увлажнителем и восстановителем в уходе за волосами.
НАТУРАЛЬНЫЕ МАСЛА В УХОДЕ
Стимулирующие
•Репейное, Касторовое, Оливкое, Миндальное, Льняное, Тминное, Облепиховое, Усьма
Увлажняющие
•Персиковое, Оливковое, Авокадо, Кокосовое, Абрикосовых косточек, Виноградной косточки
Восстанавливающие
•Масло какао, Ши (Каритэ), Аргана, Макадамия, Жожоба, Зародышей пшеницы
Против секущихся концов
•Льняное, Персиковое, Авокадо, Аргана. Эфирные масла: Можжевельник, Гвоздика, •Пачули, Мелисса, Масло корицы, Иланг-иланг, Чайное дерево, Пихтовое масло, Розмарин
КАК ПРАВИЛЬНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ НАТУРАЛЬНЫЕ МАСЛА ДЛЯ ВОЛОС?
1.Сухие или мокрые?
• Единогласного мнения нет, всё зависит от вашего удобства. Кто-то использует масла на сухие волосы до мытья, а кто-то наносит после душа на мокрые волосы и использует в качестве несмывашки. Кто-то наносит на свежевымытые волосы, а затем вновь смывает масляную смесь.
2.Холодное, тёплое или горячее масло?
• Что можно утверждать с уверенностью, так это то, что перед применением масло надо прогревать до + 40 градусов и непременно на водяной бане - так они полностью раскроются, лучше впитаются в волосы, корни и кожу и максимально проявят свои полезные свойства.
3 . Как наносить?
• Если масло используется для корней, маску не следует жестко и усиленно втирать. Для усиления кровообращения кожи головы хватит и лёгкого самомассажа. Если масло наносится на длину, не стоит слишком сильно растирать волосы, только мягкое нанесение.
4. Сколько держать?
• Слишком долго держать маску для корней не рекомендуется. Для распределения масла от корней до кончиков, достаточно прочесать прядки редким гребнем и слегка взбить пальцами. Маску для длины можно выдерживать от 2-3 до 8-10 часов.
5.Как смывать?
• Смывать с волос натуральные масла лучше всего так: взбить шампунь руками прямо на промасленных волосах - без воды; как появится пена, промывать пряди под струей теплой воды, затем повторить процедуру "шампунь-пена-вода"..
Важно знать!
Перед окрашиванием подобные маски делать не стоит - красящий пигмент не пробьётся в закупоренный волосяной ствол. Так же не стоит наносить масляные маски сразу после окрашивания, так как масла буквально «съедают» краску с волос.
ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ МАСКИ В УХОДЕ ЗА ВОЛОСАМИ
Увлажняющие
• Kaaral hydra, Lakme K-Therapy Repair, Ollin full force, Matrix Hydrasource, Lebel Proedit care works treatment soft fit plus, Togethair N-hydra
Питательно- восстанавливающие
• Kaaral Royal jelly cream, Lebel Proedit bounce fit, Dr. Sante Keratin, Vishy Dercos, Togethair Repair
Стимулирующие
• Sim Sensitive System 4 "O", Compliment с красным перцем, Русское поле с Красным Перцем, Селенцин
АРОМАРАСЧЁСЫВАНИЕ ДЛЯ ВОЛОС
Сухие волосы
•Эфирное масло - мандарин, мирра, можжевельник, герань, алоэ, сандал, лаванда, илангиланг, жасмин, нероли. Наносится на расчёску 1-2 капли, волосы расчёсываются в течение минуты
От повышенной жирности волос
•Сосна, ромашка, мята, лимон, розмарин, грейпфрут, роза, чайное дерево, шалфей, календула
Нормальные волосы
•Шалфей, кедр, тимьян, лимон, апельсин, лаванда, кедр, герань.
Выпадение волос
•Петигрейн, иланг-иланг, мирра, розмарин, сосна, мускатный орех, ромашка, можжевельник, нероли, чабрец, репейное и зародышей пшеницы.
Стимуляция роста волос
•Апельсин, лимон, пачули, тимьян, иланг-иланг, бэй, шалфей, розмарин, пихта, корица
Избавление от перхоти
•Лаванда, лимон, мандарин, апельсин, пачули, эвкалипт, герань, чайное дерево, касторовое, грейпфрутовое, эвкалипта, базилика, кедровое.
Секущиеся кончики
•Иланг-иланг, герань, сандал, ромашка, розовое дерево, апельсин
ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ АМПУЛЫ ДЛЯ СТРУКТУРЫ ВОЛОС
Dikson ristrutturante
•Восстановление, питание и реконструкция волос. Использовать курсом 2 месяца, 1-2 ампулы в неделю для повреждённых волос, волос подвергшихся химической обработке и окрашиванию/блондированию.
Selective Mineral Oil
•Питательно-увлажняющие ампулы на основе масел. Использовать курсом 2 месяца, подойдут для волос средней степени повреждённости.
Kaaral Purify Restructure
•Увлажняющие ампулы. В идеале стоит использовать вместе с маской Kaaral Hydra, подойдут для очень сухих, повреждённых волос.
Paul Mitchell Super Strong Hair Lotion
•Подойдут для тонких, ослабленных, повреждённых, ломких волос. Также обладают стимулирующим действием, укрепляют волосы от корней до кончиков. Ампулы наносятся после мытья на полотно волос и кожу головы, не смываются.
ГЛАВНЫЕ ОШИБКИ В УХОДЕ ЗА ВОЛОСАМИ
Недостаточное очищение кожи головы
•Мыть волосы нужно по мере загрязнения. Если у вас жирный тип кожи, бессмысленно переучивать волосы и стараться мыть голову реже. То же самое, если у вас сухие волосы и сухой тип кожи, нет никакого смысла в каждодневном мытье.
Пренебрежение бальзамами и масками
•Даже, если у вас натуральные и здоровые волосы, дополнительное увлажнение в виде питательных масок и бальзамов им просто необходимо. Что уж говорить об обладательницах поврежденных волос...
Фен и утюжок
•Ежедневное использование фена и утюжка для волос. Тут и так всё понятно, но большинство девушек продолжают гробить свои волосы горячими приборами, а потом задаются вопросом: «почему у меня не отрастают волосы?» Действительно, странно..
Расчесывание мокрых волос
•Волосы во влажном состоянии больше всего подвержены повреждению. Дождитесь, чтобы волосы хотя бы немного подсохли и только тогда беритесь за расчёску.
Неправильно подобранный уход
•Очень часто все покупают восстанавливающие линейки, которые подходят только повреждённым волосам. Если у вас сухие волосы, нужно подбирать увлажняющие серии, если окрашенные, то средства для окрашенных волос. Если тонкие и ослабленные, то укрепляющиеся серии и т.д.
Не подрезать секущиеся концы и боятся стрижек
•Нет никакого смысла в том, чтобы оставлять секущиеся концы, так как волос начнёт сечься дальше по длине и убирать придётся гораздо больше. Своевременная стрижка - залог здоровой и красивой шевелюры
ПОЧЕМУ МЫ ТЕРЯЕМ ВОЛОСЫ?
Генетика
•С генами не поспоришь: если один из родителей сталкивался с такой проблемой, то ты в зоне риска. Генетическая предрасположенность может наследоваться не только по отцовской,но и по материнской линии. Так или иначе, расстраиваться стоит только в том случае, если ты теряешь больше 100 волос в день.
Гормональные изменения
•Проблема выпадения волос касается не только беременных и недавно родивших. Такое может запросто произойти и в случае приёма гормональных препаратов. Если ты заметила, что волосы сильно полезли на фоне приема таблеток, посоветуйся с врачом, возможно, они тебе не подходят.
Увлечение детокс-диетами
•Если ты решила сесть на детокс-диету, то вполне вероятно, что вместе с красивой фигурой ты рискуешь получить и истонченные, слабые волосы. Организм перераспределяет ресурсы, а волосы - на его взгляд - не самая важная часть.
Длительный стресс
•Если ты получила выговор, повздорила с кем-то, или просто у тебя неудачный день, то это грустно, но не засчитывается. Но если ты находишься в состоянии стресса длительное время, это запросто может отразиться на состоянии волос и кожи головы.
Здоровье
•Иногда мы начинаем замечать выпадение волос и отмахиваемся - плохая экология, стресс, питание несбалансированное... Основные причины выпадения волос: проблемы с щитовидной железой (наиболее частая), диабет, заболевания сердца, повышенное артериальное давление.
Неправильный уход
•Казалось бы мелочь, но это не так. Даже неправильно подобранный шампунь, в котором присутствуют агрессивные, очищающие компоненты - может спровоцировать выпадение волос. Не говоря уж об увлечение масками из натуральных масел. Всё должно быть в меру и подходить вашему типу волос!
Желаю всем шикарных, красивых и, самое главное, ЗДОРОВЫХ волос! ❤️