Все мы мечтаем о гладкой, сияющей коже лица без неровностей и высыпаний. На это влияет множество факторов, но большинство из них простые, поэтому благодаря моим дальнейшим советам улучшить свою кожу сможет практически каждая. Но не забывайте, что иногда проблемы с кожей могут иметь решение только на глубоком уровне.
Пейте больше воды
Вода очень важна для здоровья кожи, поэтому чем больше воды, тем лучше для кожи и организма в целом. Если вы не можете пить воду, добавите в неё фруктов или ягод, так вкус будет приятный и пить воду станет легче.
Не забывайте про тщательный уход
Самый очевидный пункт, но о нём почему-то некоторые всё равно забывают. И нет, тщательный уход - это не умывание водой из под крана и нанесения крема. Это также тоники, ночные и дневные кремы, сыворотки, маски и так далее.
Замените скрабы пилингами
Женщины всё ещё используют скрабы, хотя они наносят коже вред, оставляя микро-шрамы. Чтобы убрать отмершие частички и при этом не навредить коже, используйте пилинги.
Ложка льняного масла
Пейте с утра натощак ложку льняного масла и через 1-2 недели увидите изменения на коже в лучшую сторону. Кроме того, льняное масло полезно и для остального организма.
SPF всегда и везде
Я не устану писать о том, как важна солнцезащита в любое время года. Можете не использовать средства с SPF, если хотите обвислую кожу с морщинами и пигментными пятнами. Лучше начать заботиться о коже смолоду, чем потом в 30 лет жалеть, что не сделали этого.
Не трогайте лицо руками
В течение дня мы прикасаемся к множеству предметов, а потом этими же руками трогаем лицо. Тем временем поры загрязняются и появляются прыщи.
Правильное питание
Всё идёт изнутри. Без правильного питания не будет и чистой кожи. Прочтите статью: Как питаться, чтобы стать красивой.
Полотенца и подушки
Меняйте наволочки не реже раза в неделю. А полотенце для лица советую заменить на одноразовые бумажные полотенца.
Спасибо за прочтение, не забудьте поставить лайк и подписаться❤️
Ещё больше интересных статей:
Визажисты поиздевались: неудачные макияжи звёзд
Нашумевшие патчи с иглами: омоложение на дому?
4 мифа о косметике, в которые мы верим
Звёзды до и после пластики: стоило ли оно того?