Пробуждение
Просыпаюсь я обычно в 6-7 утра, при это ложусь спать в 22-23:00. Для меня важно спать 8 часов.
Утренняя рутина
Сразу как проснулся читаю книгу, иначе потом забуду. Так я уже читаю более 150 дней подряд, у меня на канале есть статья про это.
Затем я делаю небольшую зарядку (обычно 100 отжиманий от пола и 10 в стойке). Это позволяет неплохо взбодрить организм и дает энергию.
Завтрак
Обычно завтракаю, что-то из яиц, потому что не люблю кашу. Омлет или яичница. Также если я понимаю, что у меня мало энергии делаю или заказываю кофе в маке.
Работа
Примерно 70% в день я стараюсь писать код и заниматься веб разработкой. Раньше я делал проекты для заказчиков, сейчас я работаю над своими проектами, один из них это htmllessons.ru
Обед
Примерно в 12-13:00 я иду на обед. Обычно я ем рис или гречку с мясом.
Съемка видео
После обеда иду снимать видео, так как сейчас активно занимаюсь ютубом.
Вечер
В конце дня я пишу план на следующий день, это позволяет просыпаться быстрее и быть мотивированным после пробуждения.
Вот так проходит мой день, понятно что я написал все очень кратко, но я думаю для Вас такой формат более удобен. Спасибо!
Мой день в видео: