Инструктор по Йоге Ева Адамант
Инструктор по Йоге Ева Адамант( Москва) Доктор Гипнотерапии, с 10 летним стажем Личной Практики в Йоге и 3 летним стажем китайской гимнастики Цигун. Преподавала в Москве, в Крыму, в Калуге. Приглашает на групповые занятия йогой в Фитнес Клуб Энерджи Фит в Ставрополе по двум направлениям : крийя-йога (активная, для физически подготовленных) и хатха-йога (для восстановления тела и гармонии для начинающих и женщин после родов).
Для всех желающих начать свою практику, групповые занятия йогой необходимы для правильного выстраивания позы (асан), регулировки дыхания, а так же, что бы понять принцип работы тела в каждом положении. Даже несколько таких занятий, позволят Вам себя чувствовать намного увереннее, что обеспечит наилучший эффект от практики.Крийя-йога - Для тех, кто уже какое-то время практикует йогу, хочет углубить свои знания и попробовать себя в новой динамичной технике, такие занятия позволят качественно повысить уровень практики, понять все тонкие аспекты своего тела для каждой позы и углубить свои познания как в физиологической, так и в психологической составляющей йоги.Мастер будет Вам помогать выстраивать асаны таким образом, что даже когда Вы будете практиковать самостоятельно, «память тела» и правильное дыхание будут направлять Вас в правильное положение.#energy-fit 89054902688#йога#energyfit26#yoga#энерджифит#спорт#ставрополь#михайловск#хатхайога#крияйога#хатха#крийя#киртан#цигун#асаны#пранаяма#шаткарма#медитация#мантра#ом#evaadamant#adamant#ЕваАдамант#Адамант