Медитация позволит взглянуть на себя по- новому. Что бы, не происходило, постарайтесь ни о чём не думать…
Что же даст эта медитация? Лично для вас ничего. Почему?
Не нарушайте требование, ни о чём не думать, и ничего от медитации не ждать. А то, что будет, лично вам покажет ваша практика, либо не покажет.