Данные правила скорее не правила, а рекомендации по базовому уходу за волосами, которые
универсальны и подходят абсолютно для любых волос, независимо от наличия и отсутствия каких-
либо проблем, времени года и места жительства. Здесь не будет указания конкретных марок
продуктов, так как это уже индивидуальный момент. Здесь есть лишь описание функций
необходимых продуктов для волос. Рекомендую использовать профессиональные средства.
Итак, базовый уход за волосами включает в себя несколько этапов, которые следует выполнять
именно в том порядке, в котором они указаны ниже. Некоторые этапы обязательны, некоторые
можно выполнять по желанию.
1. ОЧИЩЕНИЕ
2. СМЫВАЕМЫЙ УХОД
3. НЕСМЫВАЕМЫЙ УХОД
4. ТЕРМОЗАЩИТА
Рассмотрим подробнее каждый из этапов, и какие продукты необходимо использовать.
ОЧИЩЕНИЕ
Любые манипуляции с волосами мы начинаем с очищения кожи головы и волос, чтобы
подготовиться непосредственно к дальнейшему уходу.
Какие средства мы используем на этом этапе:
-шампунь для ежедневного применения
-шампунь глубокой очистки
ШАМПУНЬ ДЛЯ ЕЖЕДНЕВНОГО ПРИМЕНЕНИЯ следует выбирать по типу КОЖИ ГОЛОВЫ, а не по
типу волос. Единственная и основная задача шампуня – очищать кожу головы и корни (сейчас не
берем во внимание лечебные аптечные шампуни). Как правило, волосы по длине не нуждаются в
тщательном и ежедневном очищении, точнее они просто не загрязняются по длине, если не
использовать тонны фиксирующих средств. Шампунь, подходящий для кожи головы не должен ее
сушить, вызывать раздражение, а так же НЕ должен содержать излишнее количество уходовых
компонентов, чтобы не перегрузить волосы и не лишить прикорневого объема.
Если тебе нравится эффект от шампуня, т.е. кожа головы хорошо очищается, не сухая, не появилось
шелушение, в целом нет никакого дискомфорта, то можно считать, что шампунь тебе подходит.
Кстати, нет необходимости менять его, когда опустеет бутылочка. Факт, что волосы привыкают к
шампуню, и в дальнейшем он не будет работать, как раньше – это МИФ.
ШАМПУНЬ ГЛУБОКОЙ ОЧИСТКИ (ШГО) нужен для того, чтобы ИНТЕНСИВНО очистить волосы от
накопленных силиконов, остатков укладочных средств, грязи, жира, остатков бальзамов и масок. Так
же рекомендуется его использовать тем, кто плотненько «сидит» на бессульфатных шампунях.
Бессульфатные шампуни при регулярном использовании могут не до конца очищать волосы и кожу
головы, поэтому на помощь приходит ШГО. Использовать его рекомендуется 1-2 раза в месяц, не
чаще, можно реже. Шампунь так же подойдет перед, например, курсом масок, если ты планируешь
таким образом «подлечить» волосы, так как очищенные волосы гораздо лучше принимают любое
лечение. Наносить его нужно также как и обычный шампунь, только в отличие от обычного этот еще
нужно наносить на длину волос.
КАК ПОНЯТЬ, КАКАЯ У ТЕБЯ КОЖА ГОЛОВЫ
Кожа головы бывает сухой, нормальной и жирной
Сухая Нормальная Жирная
Волосы долго остаются
чистыми у корней, обычно
мыть голову приходится 2
раза в неделю, или реже.
Часто возникает ощущение
сухости, зуд, бывают
шелушения
Волосы у корней грязнятся
не слишком быстро. Мытье
головы происходит обычно
3-4 раза в неделю (через
день или через два). Кожа
головы в целом чувствует
себя нормально
Корни волос грязные на
следующий день, либо даже
уже к вечеру, если мытье
было утром
Следует выбирать шампунь
для сухой и чувствительной
кожи головы, с мягкими
сульфатами, например
Magnesium Laureth Sulfate
или Sodium Coco Sulfate,
вместо Sodium Lauryl Sulfate
(SLS) и Sodium Laureth Sulfate
(SLES)
Для такой кожи головы
подходит большинство
шампуней, так же можно
использовать с мягкими
сульфатами
Стоит выбирать шампуни
для жирной кожи головы,
подходят шампуни для
объема. Но стоит так же
иметь в арсенале шампунь
для нормальной кожи
головы, т.к. шампунь для
жирных волос подсушивает
кожу головы и чтобы её не
пересушивать, нужно
комбинировать с шампунем
для нормальных волос.
Например, если ты каждый
день используешь шампунь
для жирных волос, раз или
два раза в неделю используй
шампунь для нормальных
волос. Для такого типа лучше
брать шампуни для сухих
волос или безсульфатные
шампуни, т.к. они могут
недостаточно хорошо
очищать.
КАК ПРАВИЛЬНО МЫТЬ ГОЛОВУ ШАМПУНЕМ
Перед мытьем обязательно расчеши волосы, так ты снизишь риск механического повреждения
волос при дальнейшем мытье. Хорошо намочи голову теплой водой (лучше, если ты не будешь мыть
голову в слишком горячей или холодной воде). Нанеси необходимое количество шампуня в ладошку,
добавь туда немного воды, разотри эту смесь в руках и нанеси на корни волос. Добавь воды, если
пена недостаточно обильная. Подушечками пальцев выполняй массирующие зигзагообразные и
круговые движения ТОЛЬКО на коже головы! Важно три этом НЕ тереть длину волос. Для удобства
лучше проводить эти манипуляции вниз головой, таким образом будет легче добраться до кожи
головы, не трогая длину, и пена лучше распределится. После намыливания смой пену большим
количеством воды, не прекращая массажные движения на коже головы. Пены, стекаемой с корней,
обычно достаточно, чтобы очистить волосы по длине, поэтому они не нуждаются в дополнительном
трении. Важно намылить голову 2 раза. В первый раз шампунь может мылиться не очень хорошо и
смыть только поверхностную грязь. Со второго раза кожа головы очищается от жира точно.
КАК ЧАСТО НУЖНО МЫТЬ ГОЛОВУ?
Единственное правило, которого нужно придерживаться в этом вопросе – это мыть голову тогда,
когда это действительно необходимо. Если у тебя грязнится голова уже на следующий день – значит,
ее нужно мыть на следующий день. Не стоит долго ходить с грязной головой, так как таким образом
ты можешь спровоцировать появление перхоти или каких-либо воспалений кожи головы из-за того,
что излишки кожного сала могут закупорить поры на коже головы. Если ты когда - либо слышала
такой факт, что голову можно «приучить» загрязняться не так часто, всего лишь начав ее реже мыть
- это МИФ! Мы рождаемся с определенным типом кожи головы, и на это уже никак не повлиять.
Соответсвенно, если твой тип кожи головы предполагает быструю выработку жира, то с этим ничего
не поделать, следует мыть тогда, когда это нужно. Если ты вдруг скажешь, что однажды у тебя все же
получилось «переучить», то, значит, ты мыла голову чаще, чем это действительно требовалось. А
начав мыть реже, ты стала делать это как раз тогда, когда необходимо.
СМЫВАЕМЫЙ УХОД
К смываемому уходу относятся КОНДИЦИОНЕРЫ (бальзамы, ополаскиватели) и МАСКИ. И это тоже
обязательный этап в уходе за любыми волосами.
Использовать кондиционер нужно после каждого мытья шампунем. Он нужен для того, чтобы
закрыть кутикулу волоса после использования шампуня, тем самым мы облегчаем последующее
расчесывание и поддерживаем хорошее состояние волос в промежутках между использованием
масок. Отличие бальзама/ кондиционера от ополаскивателя состоит в том, что в
бальзаме/кондиционере больше уходовых компонентов для увлажнения и питания.
Подходящий тебе кондиционер должен не утяжелять волосы, делать их гладкими и послушными
при дальнейшем расчесывании.
КАК ПРАВИЛЬНО НАНОСИТЬ КОНДИЦИОНЕР
Кондиционер наносится на влажные волосы сразу после использования шампуня, ТОЛЬКО на длину
и концы волос. Важно запомнить, что на корни кондиционер мы НЕ наносим, т.к. это перегрузит
волос и лишит прикорневого объема.
Кондиционер мы наносим в небольшом количестве. Зависит, конечно, от густоты и длины волос, но
лучше сначала взять меньше и потом добавить, т.к. кондиционером можно легко перегрузить
волосы, и они будут висеть как сосульки.
Можно наносить на волосы, с которых стекает вода. Это никак не повлияет на действие продукта,
даже, наоборот, вода поможет лучше распределить его по волосам и эффект от использования будет
лучше. Но это может увеличить расход.
Наносить кондиционер нужно распределяющими движениями, как бы прочесывая или разглаживая
пальцами волосы строго сверху вниз. Именно в таком положении мы не будем травмировать
чешуйки волоса и поднимать их. Вообще любые манипуляции с волосами проводятся именно сверху
вниз. По направлению от корней к кончикам. Ни в коем случае не пытаемся вспенить кондиционер,
не пытаемся тереть и «мочалить» как шампунь. Во-первых, кондиционер не пенится, а во-вторых,
такие движения приведут к механическому повреждению и ломкости волос!
Держать кондиционер на волосах нужно 1-2 минуты. Дольше нет смысла - в них нет такого
количества ухода, чтобы было необходимо время для впитывания поглубже. Кондиционер работает
только на поверхностном слое волоса.
В завершении всего смываем продукт с волос достаточным количеством воды, в конце можно
ополоснуть прохладной водой, чтобы максимально закрыть чешуйки волоса.
МАСКИ для волос работают чуть глубже в волосе, чем кондиционеры, и обеспечивают больший уход
по сравнению с кондиционерами. Используем маски 1-2 раз в неделю, в зависимости от степени
повреждения волос, чем больше повреждены – тем чаще используем. После некоторых
профессиональных масок необходимо дополнительно наносить кондиционер с кислым ph (3,5-4,5)
для того, чтобы закрыть кутикулу (чешуйки), а все полезные вещества из маски остались внутри
волоса. Обычно это указано на упаковке. Но для большинства масок такой рекомендации нет.
Использование масок в домашнем уходе – так же обязательный пункт.
Подходящая маска для волос не должна утяжелять волосы. Волосы после использования масок
должны быть мягче и послушнее и не должны быть сухие. Многие маски имеют накопительный
эффект, т.е. волосы с каждой последующей процедурой будут выглядеть все лучше и лучше, главное,
помнить о регулярности использования.
КАК ПРАВИЛЬНО НАНОСИТЬ МАСКУ ДЛЯ ВОЛОС
После очищения кожи головы и волос шампунем 1-2 раза в неделю вместо кондиционера наносим
маску. Наносить ее лучше на отжатые полотенцем волосы, так как компоненты масок направлены на
глубокую работу с волосом. Чем лучше они будут отжаты, тем больше веществ они смогут впитать.
Правильно наносить маску только на длину и концы волос, на затрагивая корни, как и кондиционер,
по тем же самым причинам. Но, в отличие от кондиционера, маску можно наносить в достаточно
большом количестве впечатывающими движениями. В общем, правила нанесения те же, что и у
кондиционера, помним о направлении своих движений – сверху вниз!
Выдерживать маску необходимо ровно столько, сколько об этом указано на баночке. Обычно это 5-
15 минут, не больше. Если производитель маски не рекомендует добавлять тепло (надевать
полиэтиленовую шапочку или греть феном) для лучшего эффекта от маски, то не стоит этого делать.
Поверь, если бы это имело смысл, об этом было бы сказано на упаковке. В целом, не вижу причин не
доверять производителям и нарушать технологию нанесения и выдержки
УВЛАЖНЕНИЕ или ПИТАНИЕ?
Все маски делятся на увлажняющие и питательные. Грубо говоря, увлажнение – это «вода» для
волос, а питание - это «еда» для волос Так вот чаще всего любым волосам не хватает именно
увлажнения, а не питания. Точнее, не чаще всего, а всегда. Нашим волосам увлажнение необходимо
постоянно, независимо от того, насколько они повреждены. Любые волосы подвергаются
высушиванию: зимой – из-за отопления воздуха в помещениях, летом - из-за солнца и
кондиционеров. Волосы на 15% состоят из воды и все проблемы с ними начинаются из-за
высушивания. Увлажненные волосы не будут сильно пушиться, сечься, не будут ломкими.
Поэтому основа базового ухода за волосами – это использование увлажняющих масок.
Питательные маски можно использовать, если твои волосы окрашенные, поврежденные и/или
пористые. Пористые волосы по свое структуре «пустые», сильно пушатся, очень тонкие, потому что
они быстро теряют влагу и полезные вещества. Питательные маски как раз и заполняют эти
пустоты в волосе, делая их более плотными. Восстанавливающие маски содержат обычно те же,
компоненты, что и питательные, поэтому по сути это одно и то же.
Питательные маски нужно использовать реже, чем увлажняющие. Например, 2 раза сделать
увлажняющую, на 3-ий раз питательную. Или можно их чередовать, если это необходимо волосам.
НЕСМЫВАЕМЫЙ УХОД
Если твои волосы сильно повреждены, окрашены или обесцвечены, просто пористые от природы,
или в хорошем состоянии, но путаются при расчесывании, то использования кондиционера и масок
может быть недостаточно. Тогда на помощь приходят так называемые «несмывашки». Это такие
средства, которые наносятся после мыться головы и использования бальзама на влажные волосы и
НЕ СМЫВАЮТСЯ. То есть этот уход держится на волосах до следующего мытья.
Этот этап не всегда обязателен. Если ты довольна качеством своих волос, можно этим и пренебречь.
В состав несмываемого ухода чаще всего входят силиконы. Они совсем не вредны, если не купать в
них свои волосы. Силиконы образуют защитную пленку, которая обволакивает волос, склеивает
чешуйки и тем самым оберегает от внешнего воздействия - механического при расчесывании (тем
самым облегчая расчёсывание), или от воздействия природных явлений, таких как дождь, снег,
солнце. Иногда несмываемый уход бывает с термозащитными свойствами, чем сразу убивает двух
зайцев.
КАК ВЫБРАТЬ НЕСМЫВАЕМЫЙ УХОД
Он выбирается исходя из потребностей волос. Есть несмывашки, которые облегчают расчёсывание,
которые увлажняют, которые питают и восстанавливают. То есть здесь ориентируемся на выбор
кондиционера и маски и просто дополняем смываемый уход несмываемым.
Несмывашки не должны утяжелять волосы, склеивать в сосульки.
КАК ПРАВИЛЬНО НАНОСИТЬ
Учитывая тот факт, что несмываемый уход выпускается в разных формах: в форме спрея, молочка,
сыворотки, флюида, масла и т.д., то ориентируемся на форму выпуска в первую очередь. Наносим
уход на влажные хорошо отжатые полотенцем волосы перед использованием термозащиты и
сушкой на не расчёсанные волосы. Самое важное условие - в небольшом количестве! Несмываемым
уходом можно перегрузить волос очень легко. Поэтому выдавливаем средство на ладошку, если это
предполагается формой выпуска, буквально одного нажатия обычно хватает на длинные волосы
средней густоты. Далее растираем средство в ладонях и после этого распределяющими
разглаживающими движениями наносим на волосы сверху вниз, не затрагивая корень, наносим
только на длину и концы. Иногда и длине не требуется дополнительного ухода, тогда наносим
только на кончики. Если несмывашка в форме спрея, то пшикаем тоже только на длину и концы,
помогаем руками средству распределиться.
Кстати, если твои волосы начинают электризоваться и пушиться в осенний и зимний период, то
справиться с этой проблемой помогут увлажняющие несмываемые средства. Так как статика и
пушистость появляются именно из-за недостатка влаги волосах (из-за сухого воздуха в помещениях,
ношения шапки и т.д.)
ТЕРМОЗАЩИТА
Если ты регулярно пользуешься термоинструментами - феном, утюжком, плойкой, то
термозащитное средство должно обязательно присутствовать в твоём арсенале. В термозащите
присутствуют силиконы, которые создают защитный барьер и не дают влаге в волосах чрезмерно
испаряться, что защищает их от сухости. Выбирай средство, которое защищает от воздействия
температуры не менее, чем в 230 градусов. Так как до такой максимальной температуры в среднем
нагреваются термоиструменты. Рекомендую, конечно, не выставлять максимум - для локонов или
выпрямления вполне хватает 150-180.
Даже если ты не пользуешься термоинстументами, то использовать термозащиту все-равно стоит.
Зимой волосы могут пересушиваться из-за сухого воздуха в помещениях во время отопительного
сезона, а летом - из-за солнца и работающих на всю мощь кондиционеров.
КАК ПРАВИЛЬНО НАНОСИТЬ ТЕРМОЗАЩИТУ
Термозащиту наносим на влажные отжатые полотенцем волосы, не дожидаясь, пока они подсохнут.
Если ты используешь ещё несмываемый уход, то выжди после его нанесения 1-3 мин, чтобы
компоненты успели впитаться в волос, а затем сверху наноси термозащиту. Принцип нанесения
такой же, как у несмывашек - в зависимости от формы выпуска. Если это молочко или сыворотка, то
сначала капаем в ладошку, растираем, а затем распределяем по волосам сверху вниз, не затрагивая
корни. Если это спрей, то наносим сразу на волосы. Дополнительно можно пройтись
впечатывающими движениями, чтобы лучше распределить средство.
Если ты пользуешься утюжком или плойкой, то термозащиту необходимо нанести на влажные
отжатые полотенцем волосы, высушить их феном, а затем абсолютно сухие волосы выпрямлять или
завивать.
Так же термозащиту можно наносить и на сухие волосы непосредственно перед выпрямлением или
завивкой, если перед этим не было мытья головы. В таком случае ты можешь наблюдать испарение
от волос при использование термоинструмента. Это нормальная история – испаряются излишки
средства. А вот если ты забыла его нанести и тоже видишь испарение – то это испаряется влага из
твоих волос, чего допускать конечно же нельзя.
КАК ПРАВИЛЬНО РАСЧЕСЫВАТЬ ВОЛОСЫ
Золотое правило при расчесывании любых волос – их нужно расчесывать по необходимости. То есть
как можно реже. Ведь каждое расчесывание – это механическое повреждение волос! Если в периоды
между мытьем можешь спокойно обходиться без расчески, и разделять волосы руками – просто
идеально.
Нужно помнить, что нельзя расчесывать мокрые волосы. Когда волос мокрый, он находится в самом
эластичном состоянии и может растягиваться до 30% от своей длины. Расчесывание может
усугубить ситуацию и просто порвать волосы. Поэтому перед тем как расчесать, нужно немного дать
волосам подсохнуть, ну как минимум хорошо отжать полотенцем.
Кстати, полотенцем нельзя растирать волосы, необходимо лишь накинуть его сверху на голову,
обмотать вокруг, скрутить конец в жгут и закинуть назад. В таком виде лишняя влага быстро
впитается в полотенце, а волосы не будут подвержены лишний раз никаким трениям и
механическому воздействию. Держать волосы в полотенце нужно не более 5 мин. Если надолго
оставить полотенце на голове, то сырые волосы запросто могут начать, грубо говоря «тухнуть», что
может спровоцировать рост бактерий и дальнейшие проблемы с кожей головы.
На подсушенные полотенцем волосы наносим несмываемый уход и термозащиту, далее разбираем
аккуратно сначала руками. Можно начать сушить феном уже на этом этапе, без использования
расчески. Когда волосы подсохнут, аккуратно прочесываем их, начиная от кончиков и постепенно
поднимаясь к корням, широким гребнем или массажной широкой расческой с длинными зубьями.
Отлично подходят для расчесывания влажных волос расчески из пластика или силикона.
Кудрявые волосы стоит расчесывать только 1 раз перед мытьем головы, а в остальное время
разбирать локоны руками, чтобы они не пушились.
КАК ПРАВИЛЬНО СУШИТЬ ВОЛОСЫ ФЕНОМ
Основное правило здесь – сушить волосы сверху вниз. То есть по направлению от корней к концам.
Не важно голова в это время в обычном положении или наклонена вниз, или вбок. Это необходимо,
чтобы закрыть потоком воздуха кутикулу волоса. Так же волосы мы сушим на теплом воздухе, но на
максимальной мощности потока. Горячий режим нужен при укладке и вытягивании волос на
расческу - браш. Так же важна мощность фена. Чем она выше, тем меньше времени требуется на
сушку, а, следовательно, уменьшается вред от воздействия. Правильная сушка феном может никак
не ухудшать качество волос. А умение пользоваться расческой-брашем позволит максимально
закрывать кутикулу волоса, что придаст блеск и гладкость волосам, и здоровый вид, конечно.