#ДневникОсознанности
День 86-й
О наболевшем🤣
Сижу вчера в офисе и думаю, надо будет вечером пост про «это» написать... а про что про «это» я потом полвечера вспомнить не могла🤦🏼♀️
.
Сегодня утром проснулась с мыслью, какими фишечками можно украсить новый проект! Потом по глупости включила телефон и провалилась в него минут на десять.
Закончила всем отвечать и поняла, что от потока входящей и исходящей инфы «улетела», потеряв идеи по проекту🤣
.
Иногда мне кажется, что полезных идей и мыслей так много и они все так ревностно относятся к моей занятости, что попросту ускользают и оставляют лишь след и чувство вины🤦🏼♀️ Мол, не хочешь вдохновения, тогда мы летим к другим, более внимательным гражданам.
Смешно немного, правда? 😉
.
А если серьезно, то в свое время я поняла, что заметки и бумага - великие помощники в борьбе с хаосом и загруженностью.
Но поняла я это не на примере идей и мыслей, а благодаря тому, что устала держать в голове задачи дня.
При чем дело было не в том, что я их забывала, а в том, что от их количества я теряла мотивацию уже с вечера🤣
И чтобы себя разгрузить и уснуть как младенец, я стала с вечера фиксировать планы на завтра и «тупо» следовать написанному с утра... Это позволило научиться быстро и эффективно «поедать лягушек» дня, не включаясь в них эмоционально.
Какие еще плюшки от фиксации?
.
Во-первых, это позволяет ничего не упускать из виду;
Во-вторых, приоритетность дел становится более очевидной;
В-третьих, куда приятнее ставить галочки по факту выполнения задач и в конце дня приятно удивляться продуктивности дня;
В-четвертых, а может это должно быть даже первым пунктом, бумага все стерпит и заберет из вашей головы суету, беспорядок и нагруженность от объема;
Ну и в-пятых, если что-то не актуально или «не идет», можно вычеркнуть или перекинуть на другой день...
Что тоже визуально делать приятнее, чем в голове!
.
Сейчас я пришла к тому, что мало фиксировать на бумаге задачи, ей уже давно пора начать доверять мысли, идеи, темы постов, лайфхаки и инсайты🤗😉
Плюшка номер раз: так мы формируем новые нейронные связи;
Плюшка номер два: создаем намерение и заземляем идею, мечту;
Плюшка номер три: не надо надрываться полвечера, вспоминая очередную гениальную мысль 🤣
.
А что вы доверяете бумаге?