Приветствую Вас на моём канале! Подписывайтесь, чтобы не пропустить интересные статьи!👍
Спасибо всем, кто поделился моим рецептом в соцсетях, оставил свой комментарий и не забыл оценить мой труд, поставив лайк.👏
Салат, который я сегодня приготовила оценили мои близкие. Давно забытый рецепт показался абсолютно новым и ярким на вкус.
Приступим!
- Для приготовления мне понадобилось:
- Свёкла варёная - 1шт.
- Тыква- небольшой кусочек. (по вкусу)
- Чеснок- 3 чубка
- Зелень- укроп, петрушка.
- Майонез для заправки
1.Тыкву очистила от кожуры и извлекла семечки. Натёрла на мелкой тёрке.
А вы знали что...?
Тыква на 90 процентов состоит из воды и обладает высоким содержанием бета-каротина. Также она богата натрием и калием, которые необходимы для поддержки мышц в тонусе и регулирования баланса воды в организме.
Именно по этому я начинаю готовить разные блюда из тыквы!
2. Варёную свёклу натёрла на крупной тёрке.
Интересный факт:
В древности некоторые народы использовали свёклу в качестве лекарственного растения.
3. Зубки чеснока пропустила через чеснокодавку.
4. Укроп и петрушку промыла, просушила. Мелко порезала и добавила в салат. Заправила его майонезом, посолила по вкусу. Сверху украсила зеленью.
Очень полезный и простой салат готов!
Приятного аппетита!👍
Спасибо что дочитали до конца!
Читайте также:
Дешевый, но вкусный салат во все времена... Что я добавила в него ещё
Десерт из 70-х: готовлю на завтрак за 15 минут. Вместо вредных пирожных