С возрастом энергия уходить и её становится меньше. Но когда мы юны она хлещет через край.
Куда девать энергию в подростковом возрасте, а не тратить её на тот род деятельности, от которого человек будем деградировать
Сегодня в посте:
- Откуда столько энергии у подростков
- Важность энергии у человека
- Зачем вкладывать этот ценный ресурс в себя
- как понять на что и куда девать энергию
Откуда столько энергии у подростков?
Когда организм юн, то он функционирует на максимуме. Запас энергии можно пополнять с помощью разных действий, таких как: спорт, зарядка, питание, сон и т.п.
Но с рождения и до 25 лет, у нас много энергии от природы, а позже его становиться меньше, и держать его на высоком уровне становится сложнее.
Поэтому в следующим пункте расскажу о важности энергии в жизни человека
Почему энергия важна?
Без энергии мы ничего не можем сделать, поэтому для того, чтоб организм функционировал хорошо на протяжение всей жизни, нужна энергия. Так же она нужна для выполнение разного рода деятельности и в зависимости от уровня сложности данного действия будет расходоваться и разное количество энергии( так же на расход энергии влияет эмоциональный нагрузка) Если вам работа не нравиться, то для её выполнения вы потратите больше времени и сил.
Энергия не заменимый продукт у человека, её можно увеличить и грамотно распорядиться и успеть сделать многое за день, но если ею пользоваться халатно, то тогда рассчитывать на высокой результат не стоит.
Зачем вкладывать этот ценный ресурс в себя?
У человека в юном возрасте много времени и энергии, но мало денег. Для того чтоб много получать бабла, эти ресурсы надо вкладывать себя(саморазвиваться, учиться новому, заниматься спортом, искать себя по жизни и тратить эти ресурсы на стоящие вещи) Это как пример зачем вкладывать энергию.
Но если задуматься, то наш организм прибывает в режиме "накопление энергии" когда мы можем много времени провести отдыхая и ничего не делая, хотя у нас много энергии. Данный процесс возникает когда нету четкого плана действия на день и плохо составлен тайм менеджмент.
Для того, чтоб грамотно тратить энергию, надо иметь: четкий план действия и следовать ему регулярно. Так же давать физическую нагрузку на организм, тем самым он не будет в режиме "накопление".
Как понять на что и куда девать энергию?
Для этого надо определиться чего вы хотите достичь. Если ты хочешь иметь много денег, то читай книги на эту тему, учусь у тех людей кто это умеет делать, слушай лекции, купи курсы по заработку, создай свой старт-ап и двигайся по своему пути. Тогда будет желаемый результат.
Секрет в том в том, что работать надо не много, а качественно. Знать что ты делаешь для чего.
И чтоб выйти на приемлемый уровень в своем деле, надо делать это регулярно, тогда выработается привычка и будет работать правило 10-ти тысяч часов( оно гласит, что рабочая в чём угодно десять тысяч часов, можно стать лучшим ).
Подведём итог:
Вместо того, чтоб иди тусить в клубе или пить и курить, стоит потратить время и энергию на сёбя.
Когда все отдыхают, а ты в это время работаешь, то тогда ты не будешь работать в старости, а будешь отдыхать и плавать на гавайских островах.
Я вас верю, всем добра:)