С фармакологической точки зрения Л-карнитин является витамином группы B.
⠀
Основная роль карнитина- активное расщепление жиров и обеспечение организма необходимой энергией.
⠀
Я выбираю L-карнитин серии Siberian Super Natural Sport. Отличное соотношение цены и качества.👍
⠀
💠Высокоэффективный быстроусвояемый L-карнитин начинает действовать сразу после приема. Это не синтетический жиросжигатель. L-карнитин вырабатывается самим организмом и отправляет энергию из жировой ткани в мышцы. Просто при необходимости нужно увеличить его количество в организме.
⠀
💠L-карнитин – безопасный и эффективный способ стимулировать жиросжигание и корректировку фигуры. Но ускорение жирового обмена – не единственный плюс L-карнитина:
✔️он повышает мозговую активность и устойчивость к стрессу;
✔️укрепляет сосуды и сердце;
✔️улучшает мышечный анаболизм;
✔️регулирует уровень холестерина;
✔️бустит энергию – с L-карнитином ты ею полон;
✔️повышает выносливость;
✔️укрепляет мышцы – риск повреждений и травм заметно снижается, а восстановление становится быстрым и легким.
⠀
🔶Источники L-карнитина:
Рыба, свинина, говядина, мясо домашней птицы, грибы, морковь, рис, бананы, хлеб и помидоры.
⠀
🔶Суточная потребность организма составляет в среднем 250-500 мг, а при тяжёлых физических нагрузках и стрессах эта потребность может достигать 1200 мг.
⠀
💯Доктора рекомендуют употреблять L-карнитин людям пожилого возраста.