⠀
Сейчас успокоились.
То, что вам мешает чем вы не пользуетесь, абсолютно нормально и естественно. То же самое происходит и в быту.
⠀
Зимой нам мешает в квартире велосипед, летом санки. То что ждет своего времени у всех на виду обязательно будет всем мешать.
⠀
Что мы делаем с такими вещами чтобы они не мешали? Правильно! Убираем пока не понадобятся! Иногда в гараж, зная что ближайшее время обойдемся без них, а иногда на балкон, чтобы можно было в случае необходимости оперативно воспользоваться.
⠀
То же самое и с руками. Уберите их «в гараж», то есть за спину или сложите на груди или сплетите пальцы естественным для вас образом, покажите что не собираетесь вступать в полемику или акцентировать на чем-то внимание, дайте публике это понять.
⠀
И наоборот держите их поближе, «на балконе», то есть рука в руке в комфортном для вас положении, на уровне примерно от пояса до солнечного сплетения или одну руку уберите в карман, а другую держите наготове.
⠀
Не стоит закрывать «балкон» на засов, не сжимайте руки до хруста и не засовывайте по локоть в карманы, пусть они в базе будут расслабленными, так, чтобы из этого базового положения можно было легко извлечь ваши верхние конечности для того чтобы акцентировать ими внимание на отдельных деталях вашего выступления.
⠀
Как часто это делать и как именно?
Узнаете из наших курсов и тренингов.
А пока пусть ваши руки учатся у санок и велосипедов ;)))