В своих предыдущих статьях я писала об РПП (что это, виды, причины и последствия). Я и дальше буду развивать эту тему у себя на канале, но сегодня хотелось бы немного отойти от неё и порассуждать на такую нелёгкую тему, как "Принятие себя", чему собственно от части и посвящён мой канал.
На самом деле РПП и проблемы с самооценкой очень тесно связаны, ведь достаточно часто низкая самооценка является двигателем этого процесса.
К сожалению, мы живём в таком обществе, в котором люди готовы осуждать тебя за твою нестандартную внешность, за то, что ты не достаточно худой и т.д.
У всех в голове сформировался какой-то "идеал" красоты, которому все хотят соответствовать. Каждый день мы заходим в какие-либо социальные сети и видим этих "идеальных" людей с красивой внешностью и стройной фигурой. Из-за этого у людей и сформировался вот этот "идеал". Но важно понимать, что это всего лишь картинка.
Картинка, которую может сделать абсолютно любой. Да даже сами подумайте, стал бы блогер с миллионной аудиторией на постоянной основе выкладывать свои неудачные фотографии и видео? Конечно нет! Прежде чем выложить что-то в свой профиль он по нескольку раз пересмотрел все свои фотографии и выбрал лучшие из них.
Стоит понимать, что все мы люди, все мы разные, и у каждого из нас есть свои особенности. Не стоит обращать внимание на других людей и пытаться соответствовать им, ведь мы можем не знать, какие они в настоящей жизни.
Я заработала РПП из-за того, что у меня была очень низкая самооценка, я постоянно себя недооценивала и считала, что должна быть лучше. А ведь мне никто никогда не говорил о том, что со мной что-то не так. И возможно у меня бы не было РПП, если бы не один случай, который меня добил окончательно.
Одна подруга (уже бывшая) моей сестры и как раз-таки моя сестра поругались. Они переписывались и весь гнев той девочки вылился на меня. Она начала говорить что я скучная, некрасивая и толстая. Для неё эти слова ничего не значили и наверняка она это всё уже давно забыла, а вот у меня остался огромный осадок на всю жизнь.
В моей жизни это был единичный случай, но всё равно он очень повлиял на моё самочувствие и самооценку, которая и без того уже была на дне.
А теперь представьте, что ощущают люди, которых постоянно гнобят в школе, на работе, да даже просто на улице. Общество оказывает на них просто огромное давление, и они пытаются изменить себя. Но чаще всего это какие-то не здоровые способы (диеты, ограничения в чём-либо и т.д).
Именно поэтому ещё с детства нужно научить детей любить себя и окружающих. Говорить о том, что нельзя осуждать людей за их внешний вид. Всё это нужно и для нормальной стабильной самооценки ребёнка, и для окружающих его людей.
Возможно кто-то не согласится с моим мнением. Но я делюсь своим опытом и возможно кому-то помогут эти слова. А закончить свою статью мне бы хотелось фотографиями, которые покажут вам, что очень многое зависит от позы, света, макияжа и ракурса, и то, что на самом деле скрывается за этими удачными кадрами.
И таких примеров миллионы. На всех этих фотографиях одни и те же люди. Я надеюсь, теперь вы поняли, что всё не так идеально, как может показаться с первого взгляда. Так что не стоит изнурять себя тренировками и диетами после того, как вы увидели девушек в инстаграме с "идеальной" внешностью и фигурой.
А я буду очень рада снова вас видеть на моём канале.