Токсины — ядовитые вещества, которые, накапливаясь в организме, повышают вероятность развития ряда серьёзных заболеваний. Например, онкологии, аллергии, бесплодия, расстройства центральной и периферической нервной системы, патологии органов ЖКТ и пр. Учитывая, что некоторые из них могут оставаться в человеке до 10 лет, от них нужно не только старательно избавляться, но и и избегать в принципе. Сделать это непросто, ведь большинство людей даже и не подозревает, что ежедневно с ними взаимодействует.
Наиболее опасными считаются:
- бензоат натрия + аскорбиновая кислота (шоколадные изделия, морская капуста в банках, подслащённые газировки, консервированные овощи и фрукты часто содержат это сочетание);
- диоксины (мясо, морепродукты, молочные изделия);
- атразин (вода из-под крана, ключевые воды);
- полихлорированные бифенилы (рыба, устрицы, улитки);
- каррагинан (молочная и кисломолочная продукция);
- бисфенол А (пластиковые бутылки и упаковка, одноразовая посуда). Более 90% жителей Европы и Америки носят в себе этот токсин в количестве, существенно превышающем норму. В России эта цифра наверняка не меньше.
Очевидно, что никто не сможет разом отказаться от вышеперечисленных продуктов, перейти на стекло или более экологичные виды упаковок, поэтому остаётся придерживаться намеченного курса и пытаться помочь своему организму выводить уже отложившиеся яды.
Кому, как не королевской семье знать о принципах качественной детоксикации. Леди Ди была последовательницей здорового образа жизни и, помимо правильного питания и спорта, обожала пить пару очищающих смузи, особенно полезных для печени.
Подробная статья о питании принцессы: https://zen.yandex.ru/media/liberdini/sport-i-3-principa-pitaniia-kotorym-obiazany-podtianutye-nogi-princessy-diany-5f3da4865c729407eb747d90
Вы тоже можете их периодически готовить, потому что они состоят из всем доступных ингредиентов:
- 1-й вариант: морковь + яблоко;
- 2-й вариант: свёкла + огурцы + сельдерей.
Всё приблизительно в равных пропорциях. Если употреблять утром, то желательно после стакана воды.