Очищающий ритуал с лимоном.
Время от времени мы все принимаем решение лучше питаться, начать тренироваться и больше спать.
Будет полезно, если мы проведем ритуал, чтобы дать толчок нашей решимости.
В ночь перед тем, как вы начнете новый режим, доведите 450 грамм чистой бутилированной воды до температуры чуть ниже кипения в кастрюле.