Доброго времени суток дорогие читатели! Меня зовут Алексей Геннадьевич, мне 62 года, и мало у кого из мужчин к этому возрасту не возникает проблем с предстательной железой.
Большинство моих знакомых стали страдать этим недугом в более молодом возрасте, мне в этом плане повезло, меня это настигло чуть позже, где около пятидесяти мне было, и до этого как-то знаете даже не задумывался что меня это может коснуться.
Все методики указанные в статье несут ознакомительный характер. За любым лечением требуется обратиться к врачу.
Я живу в небольшом городке на берегу Азовского моря, и всю свою жизнь я занимался рыбалкой, на трале. В любую погоду пока лед не стал мы выходили в море и делали свою работу. И естественно это дало о себе знать, пусть уже и в зрелом возрасте.
Повторюсь что все мои друзья в силу нашей тяжелой профессии уже давно страдали от проблем с предстательной железой. Бессонные ночи, постоянное чувство неопорожненного мочевого пузыря и рези при мочеиспускании, все это я слышал от своих друзей и не придавал особого значения, пока меня самого не это не коснулось.
И благо что у меня были мои боевые товарищи, которые уже перепробовали много всяких методик и медикаментозных, и без. И вот однажды я поведав своему близкому другу что у меня тоже появились проблемы, он сказал: "Дружище, сейчас я покажу тебе пару упражнений, и у тебя будет все как молодого!" Я сначала не поверил своим ушам, а потом он стал показывать эти упражениния.
Все оказалось безумно просто, нужно делать по 20 приседаний несколько раз в день, а еще одно упражнение далалось так: садимся на пятую точку на пол, и просто пытаемся идти ягодицами как будто это ноги. Не поверите, но эти простые упражнения мне стали помогать и начал чувствовать облегчение.
Спасибо моему другу Сергею, если у вас есть какие либо проблемы в этом плане можете смело брать на вооружение эти упражнения для профилактики! Всем здоровья, ставьте палец вверх если статья понравилась и подписывайтесь на канал!
Еще интересная статья с моего канала.
Как улучшить мужское здоровье в любом возрасте без каких либо лекарств. Расскажет уролог со стажем.