Добрый день дорогие читатели!
Сектой я в шутку называю Клубы по здоровому питанию "Herbalife".
В очередной раз решив сбросить вес ( мой вес 64 кг, при росте 164 см) и предпринимая слабые попытки перейти на ПП-питание, я решила вступить в секту. Воодушевила меня на этот подвиг моя кума, которая уже более трех лет прекрасно держится в одном весе. Пройдя оценку параметров тела на "волшебных весах" и получив консультацию по снижению веса я рванула в бой.
Выкупила абонемент на тридцать посещений и стала ходить в Клуб на завтрак. Завтрак состоял из воды с напитком алоэ, коктейля и травяного напитка. В течении дня старалась соблюдать питьевой режим, не забывать про перекусы, обед и ужин был как и до жизни без Клуба, только в половину уменьшила порцию и убрала мучное. До Клуба, а из него на работу ходила пешком и только за одно утро у меня получалось пройти около 4 000 шагов.
Прошел месяц я сбросила 4,5 кг. Возможно можно было и лучшего результата добиться, но я подошла к делу без особого фанатизма. Став независимым партнером стала сама выкупать продукцию и завтракать дома.
Вы конечно же скажете можно было и на ПП или диете посидеть, заняться спортом. Это все не моё. Я совершенно не спортивный человек, не особо любящий готовить, тем более когда нужно приготовить для семьи, а потом еще себе ПП еду. Зато приобрела хорошую привычку - ходить пешком.
На сегодня это все. Всем пока. До новых встреч!
Берегите себя и своих близких!
Делитесь в комментариях своими советами и позитивом.
Ставьте палец вверх и подписывайтесь на мой канал! Благодарю за внимание!