Наша способность превращаться в нечто большее, чем мы есть сейчас, действительно является одной из определяющих черт человеческого существования.
Это основа большинства наших амбиций, мечтаний и стремлений. Без него человечество никогда не сделало бы значительных шагов вперед. Развитие навыков - это то, что позволило нам поднять себя и весь человеческий род на более высокий уровень.
Зачем нам тренинги по личностному росту
Подумайте, почему подавляющее большинство людей занимается личным развитием. Часто это происходит потому, что им кажется, что их сейчас недостаточно, или что их может быть больше, или что с ними что-то не так.
Какой бы ни была ваша причина, важно сохранять позитивные чувства к себе. И если вы постоянно пытаетесь стать лучше просто потому, что считаете, что с вами что-то не так или потому что вы недостаточно хороши, вы можете начать идти по негативному пути.
Не позволяйте себе в конечном итоге не любить человека, которого вы видите в зеркале, потому что вы постоянно не соответствуете все более высоким стандартам, которые вы устанавливаете для себя. Самое страшное в постоянном самосовершенствовании состоит в том, что многие из нас в тот или иной момент попадают в эту ловушку.
У тебя всегда есть потенциал
Когда вы начинаете чувствовать, что попадаете в ловушку постоянного самосовершенствования из-за того, что вас недостаточно, повторите фразу: «Возможно, я недостаточно хорош, но у меня есть потенциал, чтобы добраться туда, где я хочу быть."
Вы никогда не должны чувствовать себя недостойным. У тебя всегда есть ценность. Вы всегда способны.
Помните, что любые изменения, которые вы хотите внести в свою жизнь, являются добровольными. Вы сами контролируете свою жизнь. Очень немногие изменения, которые мы вносим в нашу жизнь, являются обязательными.
Важно сохранить привычку заботиться о себе, поскольку это принятие себя - одна из самых ценных личных качеств, которые вы можете развить на пути к самосовершенствованию.
Не ставьте нереалистичные идеалы и живите своей жизнью
Еще одна ловушка, которую вы можете найти во многих книгах по личному развитию, - это постановка масштабных целей - менталитет «если ваши мечты не пугают вас, значит, они недостаточно велики».
Для некоторых из нас это может быть нормально. Однако если вы постоянно ставите перед собой грандиозные цели, живете в соответствии с нереалистичными стандартами и имеете недостижимые ожидания от себя, скорее всего, в конечном итоге ваше стремление не только исчезнет, но и станет отрицательным.
Не пытайтесь жить в соответствии с идеалами, которые вам посоветовали делать какая-то книга или коуч. Им платят за то, чтобы они говорили такие вещи - чтобы говорить то, что популярно, потому что так они формируют аудиторию.
Вам нужно жить СВОИМИ идеалами, а не их.
Практикуйте чувство благодарности
- Не позволяйте этой практике обесценивать удивительные вещи, которые вы уже сделали и достигли в своей жизни.
- Не зацикливайтесь на «попытках получить больше», чтобы забыть оценить то, что у вас уже есть.
- Не зацикливайтесь на том, что ваша жизнь всегда должна быть идеальной и что вам всегда нужно больше, потому что, если вы будете жить таким образом, вы неизбежно разочаруетесь.
Виктор Франкл, психиатр и автор бестселлеров « В поисках смысла человека» предположил, что успех никогда не должен быть нашей единственной целью, вместо этого он считает, что:
«Не стремитесь к успеху - чем больше вы стремитесь к нему и делаете его целью, тем больше вы будете его упускать. К успеху, как и к счастью, нельзя стремиться; это должно последовать ».
И больше всего помните, что вам нужно принять себя. Никогда не позволяйте постоянному самосовершенствованию снижать ваше мнение о себе.
*****
------------------------------------------------------------
Читайте дальше
Как справиться со стрессом при работе из дома и не расколбаситься
Что делать, когда всё рушится
Без диет и тренажёров: похоже после 40 лет здоровее быть толстым
Одна простая асана йоги, которая приведёт ваши нервы в порядок. Три минуты - и вы спокойны как танк!
Кому противопоказано работать дома, и что с этим делать
Негламурная тема: паразиты в средние века. Да, именно те самые глисты и насекомые.
Пикассо показал в 10 полотнах, как умирала его любовь к русской жене
А ЗДЕСЬ НОВЫЕ, УВЛЕКАТЕЛЬНЫЕ И РЕДКИЕ МАТЕРИАЛЫ НА ДРУГИЕ ТЕМЫ
--------------------------------------------------------------
Ну вот ты и добрался до конца, совершенный читатель! Или я ошибаюсь? )))
ПОДПИШИСЬ на ИНТЕЛЛЕКТОR и оценивай новые статьи. Спасибо! И поставь лайк, если понравилось.
Не понравилось, тоже пишите комменты - ругательные. Я читаю и отвечаю.