Сторонники рефлексотерапии для детей уверяют, что есть способ быстро успокоить плачущего младенца и даже помочь крохе избавиться от боли и других неприятных ощущений. Родителям всего лишь нужно найти определенные точки на стопах (и ладошках крохи).
Легкий массаж может проводить даже мама (которую нельзя назвать специалистом). Не нужно никаких особенных навыков, чтобы заниматься рефлексотерапией для детей. Это не лечение, это:
- помощник мамы;
- еще один способ пообщаться с малышом;
- облегчить состояние крохи;
- поднять настроение и избавить от тревог и переживаний.
Чтобы воспользоваться методами рефлексотерапии, даже не придется долго готовиться.
Маме нужно только согреть руки, чтобы ее прикосновения были приятны малышу. Кремом (маслом) пользоваться нет необходимости.
Нужно только:
- Уложить (усадить малыша), чтобы ему было удобно;
- Ножку крохи положить пяточкой на мамину ладонь. Держать (именно крепко) ее не надо. Если вдруг крохе станет неприятно или слишком щекотно, у него должна быть возможность убрать ногу.
Пока ребенок совсем мал (до двух месяцев) любой массаж – это легкие прикосновения и поглаживания.
Нажимы, щипки и постукивания лучше отложить. После 2 месяцев можно просто водить своими пальцами по стопе ребенка, например, прорисовывая восьмерку, гладить ножку, трогая каждый пальчик.
А уже после 3-4 месяцев обычно переходят к растираниям, массируют, именно нажимая (несильно) на стопу малыша. Также можно слегка постукивать подушечками пальцев (а по мере взросления и ребром ладони).
Если ребенок долго не ложится спать, кричит, капризничает или всю ночь ворочается и вскрикивает, то может спасти простой прием.
Ступню крохи нужно приблизительно разделить пополам (горизонтальной линией). А потом через верхнюю часть (в середине) провести еще одну линию. Область под ней и нужно массировать.
Действовать надо аккуратно, нежно нажимая подушечкой большого пальца свободной руки. Четыре-пять круговых движений вполне достаточно.
Если кроха перегулял или просто взволнован после событий прошедшего дня, то снова можно обратиться к массажу ног.
Нога малыша лежит на маминой руке. Женщина действует большим пальцем второй руки:
- легонько, практически не прикладывая силы, нажимает на большой палец крохи;
- повторяет это движение, опускаясь к пятке малыша, то есть массируется край стопы;
- как только мама дойдет до пяточки, можно возвращаться (подниматься) к большому пальцу малыша.
Этот путь (туда-обратно) нужно проделать 4-5 раз.
Также расслабиться крохе помогут легкие надавливания, начинающиеся в центре стопы.
Мама двигается по кругу (по часовой стрелке), каждый раз увеличивая радиус, словно перемещаясь по спирали.
Часто дети страдают во время прорезывания зубов. Они грызут все, что им попадется под руку и даже могут укусить маму во время кормления. Чтобы помочь малышу, улучшить его самочувствие, избавить от боли в отекших деснах, можно снова вспомнить о массаже.
Мама опять берет ножку крохи, кладет ее на свою ладонь. И тут она работает не со ступней малыша, а только с пальчиками:
- берет каждый и слегка сжимает;
- потом начинает крутить каждый (обязательно по часовой стрелке).
Покручивания не рекомендуют применять, как минимум, в первые полгода жизни крохи. Но обычно, если в это время (до 6 месяцев) и появляются зубы, то их прорезывание проходит практически бессимптомно.
Массирование пальчиков малыша помогает справиться и с головной болью.
О том, как понять, что младенец страдает от головной боли, можно прочитать в другой статье.
Массаж пальчиков поможет справиться и с заложенностью носа.
Но тут надо трогать не только подушечки, но и прикасаться к пальцам сбоку.
А чтобы помочь малышу избавиться от ненавистных коликов, нужно помассировать стопу чуть ниже центра, не затрагивая пятку. Также поможет избавить от проблем с пищеварением массаж области под большим пальцем ребенка.
Массаж стоп (как и любой другой массаж) имеет ряд противопоказаний. Перед тем как приступать к процедуре, мамам лучше познакомиться с основными ограничениями.