Известный психотерапевт и психиатр Андрей Курпатов всегда просто излагает сложные мысли о нашей психике. Когда-то он учил нас строить отношения и вглядываться в внутрь себя. Сейчас появились новые книги о найденной таблетке под названием "красная", которые учат работать со своим мышлением, поясняет наше поведение и даёт интересные техники. В книгах "Красная таблетка" и "Красная таблетка-2" можно увидеть много интересного, даже для людей увлекающихся психологией, скажу на своём опыте.
Мне труды Андрея Курпатова ни раз помогли в реальной жизни, я обычно пробую методики на практике, потому что психология — наука практическая. Если метод не пробовать на себе, то он не встроится и тогда информация уйдёт в песок. В книге "Красная таблетка" автор знакомит нас с ловушками мозга, которые часто встречаются и мы на них попадаемся с завидной регулярностью. Мир представляется в виде игры, где нас ловит "враг", расставляя свои сети.
Только вот где загвоздка — наш мозг и есть тот самый "враг", а вернее мы сами. Доктор говорит о работе нашего мозга и что именно он принимает решения, а не сознание, которое является лишь "лучом, который видит только обрывки", а вот именно мозг - всему голова. Ранее часто в психологической литературе разбирали сознание, бессознание и мозг. Доктор пишет, что никакого бессознательного не существует и природа ничего от нас не скрывает - напротив, всё на поверхности.
Однако, наше сознание слишком узкое, чтобы понять всю картинку и поэтому мы сами не можем видеть себя полностью. Также доктор объясняет почему люди говорят одно, а делают другое. Когда человек говорит что-то он исходит из своего сознания без учёта мозга, а поступки определяются последним. Удивительно, но мы не можем повлиять на наш мозг, а наши желания — только его производная, которую он нам и диктует. Все образы, мысли и чувства, ощущения и даже мы не более, чем фантомы.
Наш мир та же иллюзия, как и мы, потому что не более, чем работа нашего мозга. Автор также говорит, что каждый человек не доволен своей жизнью, что бы он не имел за плечами: славу, деньги, здоровье, семью и прочие блага. Не существует человека, у которого по всем пунктам всё хорошо, если этот человек не душевнобольной. Обязательно есть ощущение недовольства собой, а также плохая новость: никто нас спасать не собирается, если кто ждёт волшебника на голубом вертолёте.
Доктор напоминает о недолговечности нашего существования и что самое время начинать менять своё понимание о психике человека, ведь именно наш мозг занимается абсолютно многими задачами и в его силах воссоздать наше собственное счастье. Остаётся только понять, что значит счастье для нашего мозга, раз уж влиять на него прямо мы не можем. Эволюция подобной функции не предусмотрела за ненадобностью. Ведь животным всё равно как устроен их организм и на выживаемость это никак не влияет.
Автор утверждает, что условно есть две таблетки: красная, о которой он и говорит, называя горькой пилюлей и синяя. Вторая - это массовый обман при помощи ложных ожиданий, надежды на светлое будущее, религиозное мировоззрение и предположения, что нас могут сделать счастливыми общепризнанные достижения. И раз Вы читаете эту статью, то уже понимаете, что наш мир состоит из иллюзий и фантомов, которые воспроизводит наш мозг.
Например, я сейчас не разговариваю с Вами, а могу пить кофе, сидеть на свидании или общаться с друзьями. А Вы читая, разговариваете с фантомом, который на самом деле отражает Вас самих - проще говоря, читая, видите то, что способен видеть Ваш мозг и не больше. Доктор уверен, что наши умственные способности сильно ограничены и все мы узко мыслим, имеем низкие аналитические способности. Не говоря уже о том, что сознание не даёт полной картинке о себе и мире - одни обрывочные образы.
Первая книга посвящена погружению в работу мозга, объяснения о сознании, подсознании, когнитивном диссонансе, а также прочих известных психологических определений. Доктор называет свою работу погружением в правду, которую от нас скрывает собственный мозг. Приводит примеры исследования учёных и является вводной, потому что за ней следует "Красная таблетка-2" и "Красная таблетка-3". В каждой книге затрагивается определённая часть жизни человека и эта область научно разбирается. Рецептов по счастью автор не даёт, лишь рассуждает о работе организма и проводит примеры новых исследований.
В целом, труды доктора Курпатова переворачивают наши знания о себе с ног на голову. Во второй книге, доктор учит как добиться успеха, поэтому и подзаголовок его труда так и называется: "Вся правда об успехе". В которой психотерапевт рассказывает нам какие люди достигают успеха, почему именно они и чем обусловлены их результаты, опираясь на особенности психики. Довольно интересно приводит примеры людей разных типов и в том числе, известных людей.
Книга насыщена и психиатрическими наблюдениями, которые любопытно рассмотреть в данном случае, хотя бы для простого понимания чем гениальность отличается от таланта или что движет теми, кто оказывается на вершине карьеры. Доктор уже менее агрессивно и категорично отзывается о той реальности, которую он представил нам в первой книге, но иногда напоминает нам о ней. Что, мол, нам не показалось — это и есть настоящая жизнь, в ней всё устроено именно так и не иначе.
Во втором труде столь увлекательное повествование, что можно забыть про окружающих на несколько часов и не отрываясь постигать сложные истины простым языком. Отмечу и особую атмосферу, которая складывается при прочтении — словно бы автор находится рядом и рассказывает повествование лично. Доверительно-научный подход гениально (не побоюсь этого слова даже в концепции А. В. Курпатова) комбинирован, чтобы увлекательно проникать в глубины нашего мозга.
На страницах издания есть графики про деятельность функций нашего мозга, определения стимуляции работы нервной системы и объяснения почему один человек может работать едва ли ни круглосуточно, тогда как другой быстро выходит из строя. В книге имеются и личные примеры из жизни Андрея Владимировича, однако, сохраняется и некая загадочность — её нужно разгадать самостоятельно. Хотя есть некая надежда и ожидание получить всё на блюдечке с голубой каёмочкой, но нет, здесь такого не предвидится!
Рассмотреть свой тип личности оказывается несложным, их всего три — и у каждого свой принцип пути к успеху. Есть люди, которые и вовсе не могут добиться головокружительных результатов и в целом труд поднимает вопросы как можно получить максимум из того положения, которое сейчас есть. Изначально все люди не равны не только по социальному статусу, но и по характеристикам здоровья, воспитания, образования и индивидуальных особенностей. Поэтому рассматриваются как примеры из жизни, так и на более значимых персонах в мировой истории.
Здесь же разбирается что есть гениальность в безумии и безумие без гениальности, где та тонкая грань между ними. Тестов и методик с привычными уже в популярной психологии, призывами делать или избегать чего-либо не будет. Автор предлагает разобраться с самим собой и те способы, которые могут изменить наше мышление, чтобы был результат, но не обещает его достижения, так как для этого необходимо следовать рекомендациям. Несмотря на распространённую тему в области психологии, книга оказалась на удивление, очень интересной и познавательной — без банальщины, которая уже порядком утомила.
Здесь же нет ничего из привычных способов стать миллионером или разных способов найти успех. Лишь интересный анализ происходящего, примеры и научные факты, а также опыт врача-психиатра, которые насыщены отличным чувством юмора доктора Курпатова. Однозначно, одни из любопытнейших современных книг, что мне встретились за последнее время. Рекомендую познакомиться с ними, если темы и психология Вам близки! Остальным едва ли стоит тратить время и как пишет автор: "можно сдать книгу в макулатуру или закрыть и отправить в мусорное ведро!".
Если интересны мои отзывы на эти книги на другом ресурсе, милости прошу:
1) Красная таблетка;
2) Красная таблетка-2, Вся правда об успехе.
Подписывайтесь на мой канал и ставьте лайк! Спасибо!