🌝Паршва Экадаши, начало поста 29 августа в 05.29 по Мск, выход с поста 30 августа с 05.30- 05.53 по Мск.
Прекрасное время для очищения на всех уровнях: интеллектуальном, физическом, духовном и уровне судьбы (духовном практики; благотворительности, «Пожелания всем Счастья», йога, цигун, молитва, мантра, чтение священных писаний, взятие аскез на отказ от вредных привычек, интеллектуальном: ограничить доступ информации, в том числе деструктивной, работа с программами, медитации на успокоение ума, пранаяма; физическом: голодание/пост/употребление чистой воды в достаточном объеме, асаны из йоги; социальном: ограничить общение с людьми, если есть возможность аскеза молчания на весь день\общение с токсичными людьми).
❗Соблюдение поста в дни Экадаши – каждый 11 день убывающей и растущей Луны дает на пользу для нашего тела, оздоравливая его, за счет выведения накопившихся шлаков из нашего организма, позволяет повысить тонус организма, приобрести молодость кожи и бодрость, а так же приобрести четкость и ясность мыслей. Для искренне соблюдающих его дает очищение и на уровне судьбы.
В эти дни следует воздерживаются от определенных видов продуктов и прикладывать усилия для своего внутреннего развития.
❕Различные уровни соблюдения поста:
▪️не есть зернобобовые продуктов (есть, желательно один раз после полудня)
питаться только сырыми
фруктами и овощами
▪️только свежевыжатыми фруктовыми и овощными соками.
▪️питаться только водой,
▪️полное воздержание от еды и питья
❗Пост человека не прерывают: вода, фрукты, молоко, топленое масло, лекарство.
Пищу которую не стоит употреблять в Экадаши:
▪️Мясо, любых мясных изделий; рыбы, морепродуктов Зерно бобовые (кроме гречи)
▪️Грибы, свекла,соль
❕У каждого свой уровень и возможности, по этому без фанатизма и все соблюдайте по силам.
Результаты от соблюдения поста:
Очищение, омоложение организма, оздоровление тела, разума
Повышение тонуса, силы, энергии (ауры, чакр) Улучшение и очищение судьбы (кармы).
❗Так же в этот день следует отказаться от алкоголя и любых видов интоксикаций, близости с супругом, ссор, ругани, осуждения.
При пропускании дни Экадаши, можно его начать соблюдать на следующий день до восхода Солнца и прервать на последующий день после восхода Солнца.
🙏У каждого из нас могут быть разные мотивации соблюдать такие дни (это не относится к религии): улучшение самочувствия, оздоровление, работа над собой, исполнение желания, улучшения судьбы, либо духовный рост. Всем нам есть над чем работать,всех благ!