Жизнь человека насыщенна ситуациями. Не всегда приятными. Иногда они просто выбивают нас из колеи, мгновенно, здесь и сейчас, и вы чувствуете, к примеру, оцепенение.
Случалось с вами такое?
А потом, допустим, вы заболеваете. Вдруг. Вдруг? Может быть, тут есть взаимосвязь?
Хотели бы вы справляться с этими неприятными ситуациями, чтобы они не выбивали вас из колеи на дни или недели? Помогать себе здесь и сейчас.
Школа осознанности Access Consciousness® учит простым и работающим техникам, которые реанимируют эмоциональное состояние в таких случаях. Например, инструмент «Кому это принадлежит».
Задумывались ли вы, что воспринимаете все вокруг: природу, других людей, животных и др... Вы «считываете» состояния и настрой, перенимаете их, это трансформирует ваше собственное настроение и реакции. Если вам нравится, как это работает, - отлично. А если нет? Если то, что вы берете от других - точки зрения, эмоции, ожидания, ограничения – разрушает вас как личность и не дает жить счастливо и свободно?
Кому это принадлежит? Попробуйте три дня на каждую свою мысль, эмоцию, чувство задавать себе вопрос «Кому это принадлежит?». Три дня в этом вопросе освободят вас от чужих установок и эмоциональных влияний других. Если это не ваше – не ваше решение, не ваш выбор, не ваше чувство, не ваша точка зрения – оставьте чужое его обладателю.
Живите свою собственную жизнь и будьте счастливы. Легко, а не тяжело.