Яркие и зрелищные выступления с лентой – это та самая часть, без которой не обходится ни одна художественная гимнастика.
Дело в том, что если спортсменка научится мастерски управляться с этим спортивным снарядом, то даже самая невзрачная лента для художественной гимнастики сможет сделать выступление незабываемым.
Лента состоит из деревянной или пластиковой палочки длиной от 50 до 60 сантиметров.
В последнее время чаще применяются пластик, часто как вариант материала для изготовления палочки используется оргстекло. Цвет палочки не имеет значения, его подбирают под костюм гимнастки.
Лента изготовляется из атласа и имеет длину от пяти до шести метров, в зависимости от возраста гимнастки.
Ленточки могут быть одного цвета, а также многоцветные, дизайн может выбрать спортсменка на свое усмотрение.
Еще один элемент ленты, который незаметен — это карабин из металла, который соединяет ленту и палочку.
Он нужен для того, чтобы лента свободно вращалась.
Карабин должен выдерживать серьезные нагрузки, были случаи, когда этот металлический элемент ломался даже на международных соревнованиях.
Как правило, ленты производят из сатина или вискозы.
Это ткани высокой прочности, придающие изделию долговечность и устойчивость к износу.
В то же время и сатин, и вискоза мягкие, не скользкие, не выпадают из рук даже при сильном вращении и потому удобные в использовании.
Лента для гимнастики в большинстве случаев имеет очень красивый дизайн и яркую расцветку.
Это позволяет сделать выступление спортсменки эффектным и запоминающимся. Качественное изделие окрашивается акриловыми красками или перманентным маркером, а затем хорошо проглаживается утюгом для закрепления цвета.
Наиболее часто используются ленты со смещенным узором, поскольку он визуально создает перелив цветов.
Одним из важных параметров ленты является ее длина.
Длину определяют с учетом возраста спортсменки, а также ее квалификации:
Взрослым гимнасткам старше 14 лет, а также для мастеров спорта рекомендованная длина ленты составляет 6 м.
Для девочек 9-13 лет подходит 5-метровая лента.
Для самых юных спортсменок (8 лет и моложе) и тех, кто имеет 3-й разряд, лента должна быть не длиннее 4 м.
Стороннему наблюдателю может показаться, что в управлении лентой нет ничего сложного.
Но спортсменкам известно: неудобная лента может наделать беды.
В жаркое время, когда в залах работают кондиционеры и системы охлаждения, ленту может унести потоком воздуха. А если в помещении повышена влажность, лента намокает, тяжелеет и становится попросту неуправляемой.
Единственный способ избежать подобных неудобств и неприятностей — правильно подобрать изделие, должным образом осуществлять уход и хранение.
Прежде всего, лента должна быть высокого качества.
«Бюджетные» варианты, как правило, могут скользить и выпадают из рук. А судьи на соревнованиях снимают очки за каждое падение ленты на пол. Поэтому следует отдавать предпочтение спортивному инвентарю известных производителей. Они дороже, но и качество их соответствующее: они не рвутся, не выскальзывают из рук, долгое время сохраняют свой первоначальный вид.
Не следует носить ленту в сумках, пакетах, рюкзаках и т.п. — это вызывает ее деформацию. Для переноса и транспортировки ленты лучше использовать специальную катушку (барабан) — приспособление, на которое наматывается изделие.
Такая катушка наилучшим образом способствует тому, чтобы лента для гимнастики не рвалась и долго сохраняла свой первоначальный вид. Более того, она помогает сэкономить место в чемодане — ведь размотанную ленту длиной в 6 м уложить достаточно сложно.
Ленту нужно систематически стирать и крахмалить, придерживаясь при этом определенных правил.
Во-первых, температура воды при стирке не должна превышать 30 градусов, иначе лента может потерять свою форму.
Во-вторых, мыло при этом не используется, намного лучше подойдут шампунь или стиральный порошок в небольшом количестве. Никакими другими средствами экспериментировать не стоит, чтобы не испортить изделие.
Для сохранения эластичности ленты после стирки ее требуется крахмалить, а затем тщательно высушить и выгладить.
Для накрахмаливания используется обычный картофельный крахмал в пропорциях 1 ст. л. на стакан холодной воды. Можно использовать также жидкий крахмал, приготовленный в промышленных условиях, или специальные крахмалистые спреи. В жидком крахмале изделие замачивают на 10 мин.
Гладить ленту необходимо не спеша и очень аккуратно, чтобы не повредить ее.
Если материал ленты накапливает статическое электричество, можно обработать ее антистатиком, чтобы исключить эффект прилипания.
Лента для гимнастики используется вкупе с палочкой в форме конуса или цилиндра, предназначенной непосредственно для управления лентой и присоединяется к ней посредством металлического карабина или нейлоновой косички.
Держа палочку, гимнастки вращают ленту в процессе выполнения упражнений.
Выбирают палочку исходя из длины ленты:
Для шестиметровых лент необходима палка длиной 55-60 см.
К лентам длиной 3-4 м подходят 50-ти сантиметровые палочки.
Для самых маленьких спортсменок оптимальная длина палочки 25-30 см.
Слишком длинная или слишком короткая палочка сделает аксессуар неудобным, а это может испортить выступление.
Палочки различаются и по другим характеристикам:
По цвету. Могут быть однотонными, триколор или разноцветными.
По материалу. Палочки изготавливаются, в основном, из оргстекла или пластика. Могут быть обрезинены, что облегчает удерживание инвентаря в руке.
По классу. Подразделяются на стандартные и для юниоров.
Все эти параметры должны учитываться при выборе для того, чтобы приобретенный инвентарь был удобен в последующем применении, а также выгодно дополнял костюм гимнастки.
Современные производители спортивного инвентаря выпускают самые различные ленты, разных цветов и дизайнов. Выбор здесь зависит от программы выступления, костюма и предпочтений самой гимнастки.