Найти в Дзене
Дари Ибрагимова

Мой муж игроман. Помогите!

Это не выносимо, он играет в сетевые игры без перерыва, по 5-6 часов в день. 

"Живём в своей квартире, он не работает, и самое ужасное и не ищет работу. 
У него есть какие-то сбережения, на которые мы живём, но еду покупает его мама. Меня это так напрягает. Но повлиять на него я никак не могу. А ещё, мне обидно, что спать мне приходится ложится одной, так как он ложиться за полночь, когда наиграется в свои Танчики и Доту, из-за этого *екса все меньше, а я все больше на нервах. 
Он как будто бы проверяет, останусь ли я с ним таким, приму ли я его такого. 
Да, я обещала в ЗАГСе быть с ним вместе и в радости и в горе, но из-за этих компьютерных игр он в моих глазах стал просто неудачником. Помогите советом, не знаю что делать?"

Зависимость от компьютерных игр стоит не на последнем месте среди причин для развода. Это бич нашей современности, но в чем кроется причина этого увлечения?

Фото автора Polina Zimmerman
Фото автора Polina Zimmerman

Видео-игры это своего рода уход от реальной действительности, которая не устраивает, чаще всего потому, что человек считает себя не способным решить какие-то жизненные задачи.

Именно в играх они находят спасение: там их всегда примут, там они добиваются успеха, и чувствуют равенство.

Это тема уверенности в себе и самооценки.

Как помочь любимому?

  • Самый простой действенный способ-разумное бездействие

Не делать за него его работу, не бежать оплачивать счета и не носить ему ужин к компьютерному столу. 

Просто пропасть из поля зрения, заняться своими делами, вести активный, интересный образ жизни. Встречаться с друзьями, ездить на природу, гулять. 

  • Следующий шаг- это принятие.  

Попробуйте просто принять ситуацию такой какая она есть и отпустить. 

Запаситесь терпением и не упрекайте его. 

Поймите, что вы не несёте ответственность за поступки другого человека, это его жизнь.

Фото автора cottonbro: Pexels
Фото автора cottonbro: Pexels

  • Когда сможете отстраниться эмоционально, самое время стать для него "своим", заведите с ним разговор без претензий и осуждения. Возможно сначала это будет разговор о той же игре: какая у него миссия, с кем он играет, какой у него герой? А затем постепенно в отношения вернётся близость, вы сможете понять, что он компенсирует компьютерными играми.
И с огромной долей вероятности, супруг видя, что его понимают, больше не контролируют и не "пилят", вернётся в вашу реальность, а зависимость превратится просто в хобби.  

Согласитесь, если ваш муж стабильно ходит на работу и иногда играет, чтобы выплеснуть накопившееся, за день, напряжение, то можно признать за ним  право отдыхать таким образом. Хобби должно быть у каждого, так что игрок, знающий меру- это не самый плохой вариант.  

Не гуляет, не пьет и дома под присмотром😉, вы тем временем можете посмотреть любимые сериалы или поболтать с подругой!

Желаю мира и взаимопонимания каждой семейной паре!