Латте считается самым полезным для здоровья кофе. Это потому, что в нем всего 95 калорий, 3,5 г жира и 75 мг кофеина. Небольшое количество кофе-латте дает нам 30% рекомендуемой суточной дозы кальция.
Другие виды кофе - простой эспрессо и капучино - либо слишком крепкие, либо содержат много калорий, что не рекомендуется при соблюдении диеты.
