Всем привет!
Сегодня я принесла вам очередной очень интересный лайфхак для похудения.
Может быть, со стороны он выглядит странным, но он очень даже рабочий.
Расскажу, как уменьшить жировую прослойку на животе при помощи простого массажа круглым камнем.
Об этом способе я узнала от подруги, которая после родов очень быстро убрала живот. Мышцы то у нее подтянулись почти сразу, а вот жир с живота уходил плохо. Уж не знаю, где она «откопала» этот способ, но он ей реального помог.
Ну что, интересно?
Тогда поехали!
Чем полезен массаж?
- Он подтягивает кожу на животе, делает ее более упругой.
- Улучшает микроциркуляцию крови в тканях.
- Насыщает обрабатываемые ткани кислородом и запускает процессы жиросжигания.
Сразу отмечу – массаж поможет, если вы питаетесь правильно. Если же вы переедаете и питаетесь чем попало, то убрать жир на животе вам ничего не поможет!
Что понадобится
1. Круглый гладкий булыжник или галька. Поверхность должна быть обязательно гладкой. Размер такой, чтобы его было легко держат в руке, но не слишком маленький.
2. Оливковое масло.
3. Щепотка горчицы (буквально на кончике ножа).
Техника выполнения массажа
1. Положите камешек в глубокую емкость и залейте горячей водой. Оставьте булыжник в воде минут на 20, чтобы он хорошенько прогрелся.
2. Достаньте камень и сразу приступайте к массажу.
3. Лягте на спину, хорошо смажьте кожу живота оливковым маслом с горчицей. Только масло не должно с вас стекать, все должно быть в меру.
4. Возьмите камень в руку и массажируйте им живот круговыми движениями по часовой стрелке с умеренным нажимом.
Продолжайте массаж, пока камень не остынет.
5. Затем накройте живот пленкой и укройтесь теплым одеялом и полежите минут 20-30.
Вот такой простой массаж. Выполняйте его ежедневно, желательно перед сном.
Как вам такой массаж? Будете пробовать?
Если вам понравилась статья, ставьте лайк и подписывайтесь, будет интересно!
