Одной из необычных и загадочных практик, позволяющих достигнуть своей цели является – Аскеза.
У большинства людей она ошибочно ассоциируется со сложными изнуряющими обетами.
Практика при правильном выполнении может принести невероятные результаты и пойти на благо, а при неправильном подходе просто оказаться бесполезной или даже принести вред.
Зачем же она нужна современному человеку в 21 веке? И почему в последнее время приобрела большую популярность среди успешных людей, занимающихся саморазвитием? Ответ дальше.
На самом дела аскеза – это метод освобождения энергии для достижения своей цели, решения задачи или желания, благодаря осознанному отказу и ограничениям в пище, потребительстве, общении и прочем.
То есть это добровольное принятие на себя какого-то обета и совершение действий, которые непривычны или неудобны для человека и которые требуют определенной дисциплины и усилий с его стороны.
Аскеза берется не в целях самоистязания или наказания, не с желанием «пострадать» с расчетом на то, что это «зачтется» и вас за это похвалят и как-то «наградят» свыше.
Сам посыл тут в другом – в достижении своей цели, высвобождении энергии, отказе от зависимости, то есть получении нового уровня свободы и контроля над своим Я, в принятии, как себя, так и новых обстоятельств. Только с таким посылом действительно можно добиться успешного результата!
Достижение своей цели через "осознание"
Ключевые моменты тут «осознанная», «добровольная» практика, основанная на «принятии». Правильная аскеза высвобождает такое количество энергии, что вы просто не сможете это не почувствовать! Ближе к концу практики вы ощутите столько сил, а все благо, которое получили в энергетическом смысле, сможете направить на реализацию задачи, ради которой вы аскезу брали.
Вариантов аскезы множество: аскеза тела (питание, физические нагрузки, паломничество, специальные практики и другие действия), ума и речи (молчание, самоанализ, не критиковать, не спорить, не перебивать, не врать и прочее). Аскеза может быть не только ограничивающая вас «не делать что-то», а, наоборот, побуждающая к чему-то – на приобретение новых полезных привычек, на ранний подъем, на помощь другим, на новый вид физических нагрузок и прочее.
При соблюдении принципа ненасилия, все же аскеза должна быть достаточно сложной для вас, ведь чем она сложнее, тем больше в ней энергии, а чем больше энергии, тем выше шансы реализации задачи, ради которой вы практику совершаете. Например, нет смысла брать аскезу от сладкого, если вы его не особо-то и любите. А если вы активный курильщик, то самое оно отказаться от курения. Так, взяв аскезу, вы отказываетесь курить на конкретный срок и высвободившуюся энергию направляете на выполнение желания.
Брать более двух аскез в один период нежелательно, так как пойдет сильное сопротивление тела и сознания, начнутся сбои в организме, результата вы не достигнете, а новый конфликт в теле получите.
Как правильно взять аскезу для достижения своих целей:
1. Определить цель, ради которой вы хотите делать эту практику. Убедиться, что это цель или желание идет вам во благо, она не токсичная и не навредит ни вам, ни окружающим.
2. Определить то, от чего вы откажитесь, или то, что вы будете делать. Примеры: отказ от сладкого, мучного, алкоголя, курения – во всех этих случаях вы должны ощущать сильную привязанность к этим вещам и действиям. Либо вы можете взять аскезу на ранний подъем, формирование новых привычек, помощь другим и прочее.
3. Определить, какое количество дней вы готовы выделить на аскезу. Следует делать практику не менее 21 дня и не более полугода, иначе психике тяжело будет выдержать аскезу.
4. После определения аспектов самой аскезы, вы должны заявить о своем намерение Пространству примерно следующим образом: «Я, ФИО, заявляю перед тремя мирами о своем намерение взять аскезу от (сахара) на (21 день) и всю высвободившуюся энергию и все плоды моей аскезы я направляю на (мой бизнес), во благо мне. Да будет так!»
После того, как аскеза вами взята, фактически это становится договором между вами и Вселенной, поэтому ее нельзя нарушать. Это крайне важно! Нарушение аскезы показывает вашу слабость, и вы теряете значимость ваших слов и намерений.
Поэтому перед тем, как решиться на аскезу подумайте и почувствуйте, насколько вы готовы ее соблюдать в соответствии со всеми принципами, описанными выше. Насколько это ваше искреннее решение, а не навязанное кем-то, насколько она пойдет во благо вам и во имя чего вы совершаете эту практику. Тогда аскеза пройдет для вас легко, в принятии, с внутренним пониманием ее задачи, без насилия над собой и принесет огромные результаты.