Проблема зависимости от курения поднимается уже не первый десяток лет. Все начинается с одной затяжки и развивается вплоть до того, что ты не можешь без пачки сигарет в день. И это минимум. Ты пытаешься избавиться от нее, переключить внимание на что-то иное, но так и не можешь подавить желание закурить снова. Но почему это так тяжело? Почему мы не можем просто перестать курить? Почему появляется зависимость, а желание курить только прибавляется?
Ответ лежит в нашем устройстве мозга. В головном мозге, помимо всего прочего, находится вещество, отвечающее за нормализацию нашего состояния, оно успокаивает наш мозг, когда мы подвержены стрессу, и стимулирует его работу, если нам нужна подзарядка. Это вещество называется ацетилхолин. Это нейромедиатор, находящийся в синапсах нейронов и воздействующий на белки-рецепторы, при его передачи на следующую клетку. При курении, в организм попадает токсин, который всем известен, как никотин. Он обладает, по своей структуре, возможностью воздействовать на те самые белки-рецепторы, на которые воздействует ацетилхолин, имитируя таким образом его действие. Поэтому, когда мы курим, то успокаиваемся, снижается уровень стресса, или, наоборот, не покурив, не можем работать. И чем больше мы курим, тем более эффективно успокоение/стимуляция.
Но это не остается бесследным, начинается привыкание, вскоре переходящее в зависимость. Из-за того, что никотином мы заменяем работу ацетилхолина, концентрация и эффективность последнего снижается, организм не может самостоятельно нормализовать работу мозга, стресс не снижается, работоспособность падает. Мы вынуждены обращаться за помощью извне - к никотину - дабы восполнить баланс, и поэтому мы курим снова и снова и снова, повышая при этом дозу, пока это не прогрессирует до такой стадии, где ты уже не можешь не курить.
Именно поэтому курение - это так опасно, не из-за того, что оно чревато серьезными заболеваниями (хотя это тоже), а из-за того, что оно нарушает привычное течение вещей в организме, нарушает работу системы, отлаженную миллионами лет эволюции. И так уж вышло, что мы можем искусственно эту систему разрушить, а вот восстановить ее пока не представляется возможным.