Привет, сегодня мы поговорим с тобой о мотивации.
Наверняка ты знаешь, что это такое. Но я как можно лучше и яснее опишу понятие данного слова.
Мотивация - это моральное побуждение человека сделать что-то, что он так сильно желает, то есть психологическое направление человеку достигнуть цель.
Надеюсь, ты понял, что это значит.
Когда ты впадал в стресс, болел депрессией (не дай бог, конечно) или просто ходил с плохим настроением, твои близкие (друзья или родные тебе люди) пытались помочь тебе и развеять негативную ауру в твоем окружении. И как ты понимаешь, поддержку и мотивацию необходимо особенно ценить от близких тебе людей.
Но мотивация бывает не только в плохих для тебя ситуациях. Например, существует множество видео на YouTube-хостинге, где авторы публикуют мотивационные речи, например:
- Вырезки из фильмов;
- Собственные речи;
- Цитаты авторов;
- Постановочные видеоролики о близких, любви, жизни и прочем.
Ты по-любому встречал видеоролики в Тик-Ток, YouTube, ВКонтакте или еще где-то, которые называются "Грустные видео", "Сильная мотивация". Я думаю, в основном понятно.
Например, много кто искал видео про мотивацию о спорте, о счастье, о самооценке, о своей гордости, о важности родных и друзей и тому подобное. Подобные видео серьезно помогают и оказывают психологическое воздействие на людей, но, спешу разочаровать - эффект недолгий, и те, кто уже знаком со мной - согласятся. Ведь дело не в том, сколько раз ты пересмотришь это видео - не поможет в любом случае, ведь повторное пересматривание одного и того же материала только потратит твое время, не произведя никакого эффекта. Дело в том, насколько ты воспримешь, поймешь и будешь поступать в будущем. Материал бывает и в письменном виде, но видео оказывают большее влияние, я думаю. Хотя зависит все и от того, насколько ты погрузишься и воспримешь текст.
Раз если ты не можешь воспринять мотивацию из Интернета, а с собственным рассуждением, дабы самостоятельно посмотреть на мир с другой стороны ты не можешь, то как вариант для тебя - проси помощи у родных и близких тебе людей. И то, если тебя окружают не токсичные и честные, дорогие тебе люди (постараюсь написать о токсичных людях в следующей статье), то это уже дает тебе много надежд. Я хочу дать тебе понять, что мотивация от родственников полезна и более убедительна. Ты спросишь: "А почему мне стоит спрашивать помощь и мотивацию именно у взрослых, а не у психологов и специалистов (или друзей)?".
- Услуги психолога довольно не бесплатны, если конечно это не школьные психологи (сейчас я видел их в Американских сериалах, но я правда слышал, что такие действительно есть в Америке);
- Друзья-сверстники (особенно в юношеском возрасте) имеют мало опыта, а если заявляют, что сталкивались с этим, то могут навести тебя на ложный путь.
Я не отговариваю тебя от того, чтобы дальше морочиться с трудностями и не добиваться того, чего бы ты хотел. Помощь друзей тоже ценна сейчас, и если у тебя есть друг, который встречался со многими трудностями, то почему бы не послушать того человека, который с уверенностью тебе говорит то, о чем знает?
К примеру, год назад у меня была отличная подруга, которая часто помогала мне с отношениями и другими проблемами. (Аня, передаю тебе привет, если ты читаешь эту статью). Во всех случаях, когда она помогала мне, а я сомневался - она всегда была права. Сейчас мы уже как больше полгода не общаемся. В чем причина прекращения дружбы? Я не прислушивался к ее советам и винил ее в настойчивости и глупости, хотя почти во всех случаях она была абсолютно права (почти - осечка в 1-2 случаях).
Этот пример был немного не про мотивацию, а скорее были моменты, когда она просто старалась мне помочь, когда я - отвергал ее, не ценил ее слова и совершал ошибки, которые она предупреждала меня избегать. Правда речь идет тоже о мотивационных речах, в которых она пыталась меня направить на лучший исход событий и избежание ошибок, и, как ты понял, я не всегда слушал ее, в чем я признаю, что виноват перед ней.
Так что дам тебе парочку советов, почему тебе нужно прислушиваться к мотивации родственников и старших людей (а иногда и от друзей тоже):
- У них больше опыта. А если честно, твои родственники, (например: мама, папа, бабушка, дядя, дедушка и другие) скорее проходили через это, и у них были уже похожие цели (например, спорт, чтение книг и др.), и они точно знают, что тебе нужно для их достижения и правильная мотивация.
- Кроме их никто не скажет. Серьезно, родные тебе люди - те люди, которые близки, уважительны и любящие по отношению к тебе. Спроси, например, у деда, который, например, был механиком, поддержки и мотивации по достижению такой цели, как стать и работать механиком. Я думаю, он поделится опытом и расскажет тебе преимущества, пользу и приятные вещи, которые явно заставят тебя чувствовать себя лучше и идти к своей цели, а также замотивируют.
Например, если ты девушка, и ты любишь готовить, то подойди к маме или бабушке и спроси про опыт готовки и попроси зарядить тебя мотивацией работать. Думаю, они пойдут с радостью тебе навстречу и покажут тебе эту деятельность с приятной и "вкусной" стороны. - Взрослые - лучшая мотивационная речь. Как я говорил выше, мотивационные ролики - очень подъемная и заряжающая на первый взгляд вещь. Но, всмотревшись лучше, ты понимаешь, что на самом деле - бесполезно: словно наркотик, ты поглощаешь содержимое в себя, тебе становится хорошо, и, заряженный энергией, идешь сворачивать горы. Но на следующее утро ты забываешь, не можешь ничего сделать и превращаешься в овоща, и никакой мотивации у тебя не остается. Все, что лучше сделать - спросить взрослых и попросить их помочь тебе. От опыта и слов твоих родных авторитетов ты зарядишься энергией, и у тебя появится стимул что-то делать довольно надолго.
Делать хорошо тогда, когда сердце хочет что-то выполнять, к чему-то стремиться и достигать. Но всегда лучше иметь самодисциплину, чтобы не волноваться о том, чего хочешь, а о том, что тебе нужно. (Но об этом я тоже расскажу в другой раз).
Если ты сделал соответствующие выводы, то расскажи друзьям и просьба написать отзыв, мне будет приятно. Спасибо за то, что уделил свое драгоценное время, а пока...
Пока.