Молоко с куркумой, или как его еще называют, "золотое" молоко, - очень полезный напиток. Готовится он просто: в свежее молоко комнатной температуры добавить немного куркумы. Также, в "золотое" молоко можно добавить корицу или имбирь, а подсластить медом.
Пить такое молоко лучше всего на ночь. Оно сделает ваш сон крепче и спокойнее, а организм лучше отдохнет.
✅ К тому же у молока с куркумой есть еще много полезных свойств. Вот некоторые:
Помогает вывести токсины из печени.
Куркума очень полезна для печени. Она защищает ее от ожирения и помогает выводить токсины. В результате очищается все тело.
3 напитка, регулирующие гормоны.
Уменьшает разные воспалительные процессы.
Куркумин, содержащийся в куркуме, весьма эффективно помогает бороться с воспалением суставов, органов пищеварения и дыхания.
Повышает иммунитет.
Молоко с куркумой поддерживает иммунную систему, помогает уничтожать разные патогены и повышает сопротивляемость к заболеваниям, бактериям, вирусам и грибкам.
Почему желательно каждое утро пить лимонную воду?
Помогает похудеть.
Смесь молока и куркумы - это отличное средство для улучшения метаболизма и обмена веществ. Во время сна, оно будет чистить ваше тело от токсинов и излишков жира.
Укрепляет сердце и сосуды.
Куркума регулирует уровень цитокинов, которые, при превышении нормального их количества, неизбежно приводят к серьезным заболеваниям сердца и сосудов.
Очень полезно для работы мозга.
"Золотое" молоко стимулирует выработку эндорфина, от которого зависит быстрота и качество работы вашего мозга. Оно улучшает память и концентрацию внимания. Также полезно, как профилактика болезней Паркинсона и Альцгеймера.
Что будет, если кушать мед каждый день.
Улучшает прочность костей.
Молоко - это богатый источник кальция и витамина D. Куркума улучшает плотность и структуру костей. Вместе они обязательно сделают ваши кости крепче.
🆘 Эта статья носит исключительно ознакомительный характер. Прежде чем воспользоваться изложенной в ней информацией, проконсультируйтесь с врачом.
🔹 Ставьте лайк и подписывайтесь на наш канал.
Если Вам понравилась наша статья, мы будем рады, если Вы поделитесь ею на своих страницах в соцсетях.