На самом деле, ароматерапия не только полезна, но и очень интересна детям. Она привлекает их яркими и разнообразными ароматами, которые дети с удовольствием изучают. В этом есть огромный плюс для родителей - можно с легкостью добиться положительных результатов в формировании личности, поведения и здоровья ребенка.
В чем польза ароматерапии для детей:
- Поддерживает и повышает работоспособность
- Позволяет чувствовать себя спокойнее, свободнее и уверенней
- Снижает число конфликтов между детьми
- Улучшает эмоциональное состояние детей
- Способствует быстрому и легкому усвоению материала, развитию речи и мышления
- Формирует познавательные процессы
Лучше всего с этими задачами справляются масла розмарина, иланг-иланга, чайного дерева, апельсина, лимона, имбиря и лаванды
Эфирное масло розмарина:
- способствует улучшению памяти
- формирует усидчивость у гиперактивных ребят
- снижает уровень тревожности
- повышает сосредоточенность
Эфирное масло иланг-иланга
- устраняет боязнь новых знакомств
- повышает коммуникабельность, общительность
- устраняет раздражительность
- является одним из самых быстродействующих средств от ночных страхов
Эфирное масло чайного дерева:
- укрепляет иммунитет
- улучшает сосредоточенность, внимательность и память
- позволяет включиться в учебный процесс после каникул
- избавляет от паники и агрессии
Эфирное масло апельсина:
- способствует творческому мышлению, позитивному настрою и здоровому сну
- создает светлую радостную атмосферу
- помогает справиться с физическими и эмоциональными нагрузками, поверить в свои силы и двигаться к цели
- расслабляет глаза после долгой нагрузки: чтения или работы за компьютером
Эфирное масло лимона:
- позволяет легко адаптироваться в новом коллективе, новом месте. Если ваш малыш пошёл в садик, в первый класс или сменил школу, то обязательно помогите ребёнку, используя это масло
- устраняет скованность и сложность перехода в новый этап жизни, позволяет быстрее наладить контакты с новыми ребятами и учителями
- противовирусное и иммуностимулирующее средство
- побуждает к творчеству и активной деятельности
Эфирное масло имбиря:
- устраняет повышенную утомляемость, вялость, апатию
- усиливает коммуникабельность
- восстанавливает не только физические и душевные силы
- способствует повышению концентрации, улучшению памяти и мышления
Эфирное масло лаванды:
- устраняет перевозбуждение, бессонницу, депрессию
- развивает абстрактный подход к конфликтам и неприятностям
- помогает справиться с завистью и агрессией
- приносит ощущение чистоты, исцеления, счастья
Рекомендуем использовать следующим образом: вечером расслабляющие масла - иланг-иланг, лаванда, апельсин, а для школы в аромакулон бодрящие – чайное дерево, розмарин, имбирь, лимон.
Основные правила применения эфирных масел для детей:
- Качество: выбирайте только проверенные эфирные масла. Например, органические эфирные масла MI&KO, сертифицированные строгим стандартом COSMOS ORGANIC.
- Темное стекло: эфирные масла должны продаваться в флаконах из темного стекла и иметь дозатор, который позволит отмерять необходимое количество масел каплями.
- Использование: категорически избегайте попадания эфирного масла на слизистые и в глаза, никогда не наносите неразбавленное эфирное масло на кожу и не давайте ребенку внутрь.
- Смешиваем: не используйте чистое масло для ванн, ингаляций, компрессов, а смешивайте его с базовым. Например, с кокосовым или маслом сладкого миндаля.
- Реакции: проверьте, не вызовет ли масло аллергической реакции перед его использованием. Нанесите небольшое количество разбавленного масла на запястье, понаблюдайте в течение суток.
Эфирные масла для детей можно применять различными способами. Вот некоторые из них:
- Распыление в воздухе. Капля эфирного масла растворяется в двух чайных ложках воды и добавляется в арома-диффузер или увлажнитель воздуха.
- Аромалампа. Эфирные масла капаются в чашу аромалампы (1-2 капли на каждые 5 кв.м. комнаты), предварительно заполненную водой. Снизу чаши ставится свеча-таблетка, пламя которой нагревает воду и происходит медленное испарение масла.
- Аромакулон. Внутрь капают 2-3 капли выбранного эфирного масла или смеси аромамасел.
Будьте осторожны с теми маслами, которые вы не использовали ранее. Удостоверьтесь в том, что у ребенка не возникает аллергической реакции.
Помните, что только при соблюдении правил использования масел ароматерапия будет прекрасно восприниматься детьми и станет для родителей верным помощником в воспитании нового поколения!